Мільйони людей у ​​всьому світі борються, щоб схуднути, але наш сучасний спосіб життя продовжує тягнути до малорухливого способу життя, оскільки ми проводимо багато годин за комп’ютером як на роботі, так і вдома, і, крім того, більшу частину часу ми вибираємо продукти, багаті у вуглеводах, оскільки вони, як правило, більш апетитні та легші у приготуванні.

схудли

Але ми всі усвідомлюємо переваги досягнення здорової ваги як для нашого здоров'я, так і для самооцінки, і оскільки ми знаємо, що одним із найкращих способів надихнути себе є те, як інші досягають своїх цілей, нижче від нас покаже вам, як деякі користувачі Інтернету перевернули своє життя, втративши значну кількість фунтів, і сьогодні вони виглядають краще, ніж будь-коли. Ми сподіваємось, ці історії спонукатимуть інших починати практикувати здоровіші звички.

1. Втратив 9,5 кг за 6 місяців

Але окрім схуднення, ця дівчина дала своєму життю повний поворот: після того, як роками була наркоманом і алкоголічкою, вона 9 місяців абсолютно твереза, і в її посмішці видно, що вона по-іншому ставиться до життя.

2. Від 132 кг до 105 кг за 5 років

Цей користувач каже нам: "Я втратив перші 22 кілограми всього за рік, але потім знехтував і знову набрав. У січні 2017 року я вирішив, що настав час змінитися, і з тих пір я присвятив себе правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам".

3. Втратив 85 кілограмів за рік

Він робив фотографії щотижня, і разом з ними він створював цей вражаючий та надихаючий анімований gif. Бажання - це сила!.

4. Втратив 104 кілограми за 3 роки

Зараз він важить менше половини того, що робив, і його здоров’я краще, ніж будь-коли в житті.

5. Мій батько за 2 роки схуд на 58 кіло

Він був близький до смерті і втратив волю до боротьби, але нарешті почав виконувати вказівки лікаря, дієту та фізичні вправи 5 днів на тиждень.