Простий спосіб зменшити запалення

Це один з чаїв, який робить вас красивою. Не тільки тому, що він смачний, але тому, що детоксикує, а також знижує рівень цукру в крові. Оскільки я почав пити свій імбирний чай щодня, я почувався чудово і з обличчям 15-річної дівчинки. Ну, я перебільшую, але моє обличчя виглядає протизастійним, моя шкіра божественна, і я виглядаю молодшою!

який

Зараз я знайшов цю модальність - чай ​​з такою ж основою, але з більшою кількістю інгредієнтів. Імбир детоксикує і є чудовим для травлення; куркумакуркума), очищає печінку; кайенський перець розігріває організм, що робить його термогенним, тобто допомагає спалювати жир, а також прискорює обмін речовин; кориця, протизапальна і сприяє зниженню рівня глюкози.

Якщо простіше: це трав’яний чай детокс який не містить кофеїну, і, отже, ви можете приймати його цілий день, знаючи, що це не прискорить вас.

Інгредієнти:

  • 1 шматок кореня імбиру
  • 1 чайна ложка куркуми (куркума)
  • 2 палички кориці
  • ½ столова ложка кайенського перцю
  • 1 столова ложка меду
  • сік половини лимона

Інструкції:

  • У 6 склянок води додайте імбир, поки вода не закипить. Доведіть його до слабкого вогню і додайте корицю, куркуму та кайенський перець. Нехай воно вариться 10 хвилин.
  • Процідіть його в глечик і додайте мед і лимон.
  • Ви будете пити багато чаю протягом дня, будь то гарячий чи холодний.

Куркуму та кайенський перець можна знайти в спеціалізованих магазинах здорового харчування, таких як Зелений куточок, Ганза і навіть на ринках.