ashh_100
Ця книга більш особиста, але я опублікую її, щоб вас повідомили так само, як і мене, це точні примітки до всього. Еще
чакри.
Ця книга є більш особистою, але я опублікую її, щоб вас повідомили так само, як і мене, це точні нотатки про всі духовні речі
Маніпура/Жовтий/Сонячне сплетіння/"Я можу"
3. ТРЕТЯ ЧАКРА (СОНЯЧНИЙ ПЛЕКСУС - МАНІПУРА):
ПРОДУКТИ: Вуглеводи, крохмаль.
НАСЛІДКИ ЇЇ НЕПОЛАДКИ:
- Хвороби травної системи.
- печія та виразки.
- Надмірна вага зосереджена на товстому животі.
- Стимулюючі залежності.
- Відчуття неповноцінності, почуття невпевненості та відсутності впевненості.
- Відчуття провини.
- Невдоволення тим, що ти відчуваєш, є чи робиш.
- Силова залежність.
- Відійти від себе і здатися холодним, розважливим і, як правило, у поганому настрої.
- Незважаючи на велику кількість матеріалу, ми відчуваємо роз’єднаність і незадоволення.
- Сприйняття того, що нам бракує чогось, що заважає нам бути щасливими і відчувати себе ситими.
ВПРАВИ ДЛЯ АКТИВУВАННЯ ТА БЛОКУВАННЯ ЦОЇ ЧАКРИ:
- Лук: Лежачи обличчям вниз, тримайте щиколотки ззаду руками і робіть кілька махів.
- Зніміть напругу: подушкою або будь-яким предметом, який ви вважаєте зручним, навіть ногами чи руками, вдаряйтеся по ліжку, випускаючи гнів, лють або гнів, коли вважаєте за потрібне.
- Змініть звичку, яка вам нудить.
- Поруште рутини та інертність, які блокують вас.
Це третя чакра, яка визначає нашу самооцінку та показує рівень інтелекту, пов’язаний з її розумовою силою. Також всі ці якості, які сильно впливають на ваше его, силу волі, оптимізм та впевненість, походять від вашої чакри сонячного сплетіння. Він також регулює силу концентрації та здатність вчитися та розуміти. Чакра сонячного сплетення відповідає за вашу інтуїцію та вісцеральні інстинкти.