Ви також відчуваєте, що вам потрібно схуднути, і якось у вас не все добре. Можливо, це тому, що спосіб, яким ви намагаєтеся зрушити фунт вниз, не відповідає вашому знаку зодіаку.
Тож спробуйте так:
Овен
Барани люблять пригоди та спорт, але вони часто дуже нетерплячі. Якщо щось не йде швидко, вони зазвичай перестають розважатися, втрачають інтерес і пробують щось інше. Однак, якщо Овен хоче схуднути, це повинно бути повільно і розсудливо.
Як схуднути: Їжте багато овочів - особливо зелені (шпинат, салат та інший салат, огірок, квасоля). Що стосується м’яса, то для вас найкраще підходить птиця та риба. Можна навіть зробити картоплю.
Бик
Люди, народжені під знаком Тельця, як правило, досить ситні і чуттєві. На жаль, це також відображається на популярності хорошої їжі, а згодом і на малюнку, який в результаті округлюється.
Як схуднути: Уникайте жирів та цукру, пригощайте себе птицею, багатими овочами та фруктами, також можна їсти бобові, овес, рис та бобові.
Близнюки
Люди, народжені під знаком Близнюків, починають все з ентузіазмом, але зазвичай рідко роблять те, що почали з таким ентузіазмом, щоб завершити. Оскільки навіть їжа зазвичай не має одноманітного смаку, у багатьох з них навіть не виникає проблем із зайвою вагою. Звичайно, це стосується не всіх ...
Як схуднути: Найбільш підходящою є легка дієта, яка не надто навантажує організм. Найкраще - різноманітне меню, яке повторюється не надто часто.
Рак
Раки часто бувають примхливими та гіперчутливими. Коли ви переживаєте важкі моменти в житті, ви зазвичай шукаєте розраду в їжі, і це потім проявляється в животі, де ви легко набираєте вагу. Отже, у Раку періоди бідності можуть чергуватися досить спокійно, коли вони не дуже захоплюються їжею, а також пухлістю, коли вони переїдають.
Як схуднути: Курка, риба, овочі, фрукти, натуральний рис і всі легкі страви чудово підходять для Ракова. Лев може бути дуже веселим, поблажливим і любить ласувати вибраними делікатесами та високоякісною їжею.
Лев
Для Львова характерно, що коли вони щасливі і не страждають ні на роботі, ні з любов’ю, у них немає проблем набрати вагу. Однак, якщо у них трапляються неприємності, вони починають шукати своє щастя в їжі, що зазвичай відображається на малюнку.
Як схуднути: Персонажу Левова допоможе проста дієта, багато овочів та фруктів. Для м’яса найбільш підходящими є овочі (без шкірки), риба, яловичина та хліб з непросіяного борошна.
Панна
Діви зазвичай набирають вагу, коли перебувають у стресі, турбують якісь турботи або перепади настрою. Ідеально захоплюватися їжею 5 разів на день, щоб ніколи не сильно голодувати. Внутрішнє неспокій часто впливає на ваше здоров’я та харчування.
Як схуднути: Різноманітна дієта, багато овочів, клітковини, нежирного м’яса, всіх видів рису та паростків злаків ідеально підходять для Діви.
Ваги
Хоча люди, народжені в знаку Терезів, зазвичай люблять мати рівновагу у всьому, і серед них є чимало вегетаріанців, вони також люблять смачно харчуватися, і це може призвести до схильності до ожиріння.
Як схуднути: Перш за все, слід їсти багато овочів і фруктів - до м’яса підходить курка, нежирна свинина та риба. Якщо у вашому меню більше овочів та фруктів, ніж м’яса, ви також можете побалувати себе рисом та картоплею.
Скорпіон
Скорпіони часто можуть піддаватися пристрастям і бажанням - часто безглуздо. Так само і з їжею - якщо їм щось подобається, вони можуть повноцінно харчуватися, але з іншого боку - коли вони входять у сумління, вони також можуть швидко регенерувати свій організм. Як схуднути: Оскільки у вас часто до смаку важчі страви, спробуйте освітлити їх більшою порцією овочів - наприклад, редькою, перцем, огірком, помідорами. Він нагодує вас нежирним м’ясом і рибою.
Стрілець
Стрільці - дуже вогненний знак і зазвичай не встигають на якусь велику і довгу вечерю, бо їх цікавить багато іншого ... В ідеалі ви ділите їжу на 5 порцій на день, щоб не зголодніти.
Як схуднути: Екзотика підійде вам, можливо, навіть трохи східної дієти, багато овочів, риби, горіхів, рису.
Козеріг
Козероги дуже рішучі і все ще зосереджуються на досягненні своєї мети. Якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, регулярно харчуйтеся та включайте фізичні вправи у свій спосіб життя, щоб розпочати свій метаболізм.
Як схуднути: Вам підходять курка, супи, яйця, рис, овочі, фрукти.
Водолій
Водолій не терпить ні великих зобов'язань, ні обов'язкових правил, ні дієт. Ви любите насолоджуватися життям та їжею, і якщо ви готові почати дієту, це має бути щось екзотичне, бо це вас приваблює. Як і нові види спорту.
Як схуднути: Водоліям зазвичай вдається схуднути, використовуючи макробіотичну дієту. Вони повинні їсти рибу, курку, яйця, рис, картоплю та продукти з вітаміном B.
Риба
Люди, народжені під знаком Риб, як правило, дуже чутливі і, як результат, часто беруть на себе проблеми інших людей. Якщо їх щось турбує, і вони не можуть з цим впоратися, вони можуть бути схильні до переїдання. Якщо ви прагнете робити «експедиції» до холодильника та їсти курсантів, пригостіть себе сухофруктами та гарячим шоколадом.
Як схуднути: Рибу годують рибою, морепродуктами, куркою та яловичиною, овочевими салатами. Однак краби і крабові палички теж підходять.
- Lník - RNG - поради щодо лікування харчовими добавками
- Камені каменю - Бабусина дошка медика
- LEĎO TOUR - туристична агенція Підкорення Південного полюса, Антарктида, Антарктида, За програмою
- Просто немає паніки Корисна порада, як правильно харчуватися дітям - ЇЖА
- Ваша дитина має проблеми з читанням цінних порад, щоб допомогти їй