Чого ви можете досягти, приймаючи це?

Цілий комплекс часнику позитивно впливає на серцево-судинну систему. Підвищує еластичність стінки судини, запобігає утворенню тромбів, трохи знижує артеріальний тиск, а також знижує рівень холестерину - що робить його чудовим для профілактики ішемічної хвороби серця, наприклад.

рівень холестерину

Підвищення імунітету

Він зміцнює імунну систему і може бути ефективним проти бактеріальних та грибкових інфекцій.

Антиканцерогенність

Часник може допомогти запобігти певним типам раку, особливо в травній системі.

Можливий ефект покращення складу тіла

Він також продемонстрував анаболічні, антикатаболічні та жиросжигающие властивості в експериментах на тваринах, стимулюючи вироблення певних гормонів (наприклад, тестостерону). Однак дослідження на людях ще не досліджувало ці ефекти.

Опис

Часник (Allium sativum) не потрібно довго представляти в Угорщині, хоча він не є такою важливою частиною нашої харчової культури, як напр. для італійців або іспанців, безперечно, все ще є однією з наших найпопулярніших трав. Більше того, той факт, що не тільки пряність, а й трава - не нова знахідка, приписують їй тисячі років, не безпідставно. Його позитивний вплив на фізичну працездатність також відбувся в давнину: його споживали єгипетські будівельники пірамід, щоб збільшити свою силу та витривалість. Цілющий ефект часнику здебільшого обумовлений сірковмісними сполуками гвоздики. Характерний запах часнику викликає сірковмісна сполука, що називається алліїн, яка при контакті з повітрям перетворюється в аліцин. Цей аліцин є найважливішим для різних терапевтичних ефектів і служить вихідним матеріалом для інших речовин (наприклад, айоен). Оскільки варіння запобігає утворенню аліцину в часнику, його ефект значно зменшується.

Як продовження дослідження було досліджено вплив препарату часнику, що містить діаллдисульфід (практично всі) на продукцію лютеїнізуючого гормону у тварин. Результат показав, що вироблення ЛГ зростало пропорційно споживанню діаллдисульфіду, що може бути дуже важливим, оскільки ЛГ регулює вироблення тестостерону в яєчках.

Тому часник дав дуже серйозні результати в експериментах, але поки рано говорити, наскільки він корисний для культуристів (людей).

Чому ми це використовуємо?

Позитивно впливає на серцево-судинну систему: підвищує еластичність стінки судини, допомагає запобігати утворенню тромбів, трохи знижує артеріальний тиск.

Хоча дослідження на людях не вивчались, дослідження на щурах показали, що він має такий вплив на вироблення певних гормонів (наприклад, тестостерону), що може мати анаболічний, антикатаболічний та спалюючий жир ефект.

Додаткові переваги

Це може знизити рівень холестерину.

Підсилювач імунітету: допомагає імунній системі працювати і ефективний проти бактеріальних та грибкових інфекцій.

Часник також може відігравати певну роль у профілактиці раку, зокрема, при дегенеративних змінах травної системи.

Допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Як користуватись?

Його також можна вживати в натуральному вигляді та як харчову добавку. Перевага часникових препаратів у тому, що вони дезодоруються, недолік - набагато дорожчі. Для загального стану здоров'я 600 мг часнику на день становить приблизно рекомендовану дозу, що означає 1-2 зубчики в дозі. Якщо ми хочемо представити це, звичайно, їмо рослину сирим, можливо, навіть краще жувати гвоздику. Якщо вживати через високий рівень холестерину, ця кількість також є достатньою. Якщо ми намагаємося допомогти нам відновитись під час наявної хвороби, варто збільшити цю дозу, навіть у 4-5 разів.

На жаль, немає даних про дозу, в якій культуристи можуть отримати користь від випробувань на тваринах. Справа в тому, що тварини отримували величезні дози по відношенню до ваги свого тіла або кількості споживаної їжі.

Побічні ефекти

Його побічні ефекти не дуже відомі. При природному прийомі може виникнути печія, метеоризм, діарея або висип. У випадку з часниковими препаратами вони мають ще меншу ймовірність виникнення.

Заборона: Не входить до жодного чорного списку.