Коли людина насправді стара? Коли йому виповниться 35 або 50 років?
Здорова і життєво важлива людина матиме тіло молодше свого реального віку. Отримати молодше тіло - це також мета Аюрведи, і ви покращите здоров’я.
Англійські вчені виявили, що наш сучасний вік насправді не такий, як вік нашого тіла.
Для порівняння старих тестів знаменитостей: Мадонні було 50 років, і її тіло виглядало як 35 років, або тіло тодішньої 25-річної Брітні Спірс виглядало як 30 років.
Перевірте, скільки насправді років вашому тілу, незалежно від вашого поточного віку.
1. Що таке Аюрведа?
Коротше кажучи: Аюрведа є найдавнішою та найдосконалішою медична система у світі, тому її називають матір'ю медицини. Аюрведа базується на всіх інших медичних системах, таких як китайська медицина, акупунктура, гомеопатія та сучасна класична західна медицина, хірургія, пластична хірургія тощо.
Аюрведа бере свій початок з Індії. Письмові згадки про Аюрведу складають 5000 років, і раніше Аюрведа продавалася усно. Аюрведа була визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я успішною системою лікування з 1982 року. У деяких країнах це лікування відшкодовується страховими компаніями, і можна отримати ступінь медика. Наприклад, Аюрведа дуже популярна в Німеччині та США. Аюрведа - це наука про довге, здорове і щасливе життя.
2. Аюрведі 5000 років, вона походить з Індії, у нас клімат і умови відрізняються від тих, що були тоді. Як це може працювати?
Все навколо нас змінюється, з новим часом з’являються нові й нові науково-технічні зручності. Єдиним, що залишається незмінним, є природні, біологічні та біохімічні процеси всередині нас. Тієто Закони, що регулюють Аюрведу, діяли 5000 років тому, діють сьогодні і будуть діяти ще 5000 років. Не має значення, де ви живете, чи це Індія, Європа, США - закони Аюрведи діють скрізь у світі. Аюрведа пристосувалася до сучасності, але її суть збереглася в первісному вигляді, в якому вона поширюється з покоління в покоління.
Наприклад, якщо комусь потрібне тепло, неважливо, курять вони дерево, яке виросло 5000 років тому в Індії, або вмикають газове чи електричне опалення - потреба в теплі підтримується. Неважливо, вариш ти гарячий суп чи гарячий чай на вогні або використовуєш індукційну плиту. У цьому Аюрведа пристосувалася до сучасності. В іншому випадку всі його принципи все ще застосовуються.
3. Як бути здоровим і підтримувати своє тіло в хорошому фізичному стані та життєвих силах?
Важливо підтримувати в рівновазі регулятори тіла Вітру, Жовчі, Слиз (Вата, Пітта, Капха). Рівновага - це ЗДОРОВ'Я, а дисбаланс - ХВОРОБА. Правильне харчування до 70% і повноцінне травлення тут відіграють надзвичайно важливу роль. Якщо у нас порушено травлення, утворюються токсини, які відповідають за широкий спектр захворювань.
Основою здоров'я за Аюрведе є АГНІ (травний вогонь). Неправильне травлення виробляє в організмі токсини (АМА). Коли в організмі накопичується багато амінів (токсинів), розвивається хвороба. Тому дезінтоксикація важлива. PANČAKARMA використовується для детоксикації - це 5 методів очищення.
4. Як виникає хвороба?
Захворювання виникає дисбаланс 3 основний орган регулятори вітру, жовчі, слизу (Вата, Пітта, капха доші). Ми народилися з певним розташуванням цих 3 регуляторів, і коли ми здорові, регулятори утримуються в тому ж стані, що і при народженні. Якщо є якісь серйозні відхилення цих 3 регуляторів, виникає хвороба. Мета Аюрведи - зберегти ці регулятори такими, якими вони є при народженні.
Основою здоров’я є баланс тіла і духу. Розум, тіло і весь світ - це пов’язані судини. Те, як ми думаємо, що ми їмо або де працюємо, впливає на органи чуття і впливає на весь організм. Згідно з Аюрведою, велика частина хвороб виникає в свідомості.
Якщо дисбаланс виникає за участю зовнішніх факторів (навколишнє середовище, нездоровий спосіб життя) або внутрішніх факторів (неправильне харчування та спосіб життя), основною причиною захворювання вважається погане травлення, нездатність засвоювати необхідні поживні речовини та низький імунітет.
В результаті поганого травлення в організмі утворюються амаси (токсини), які подорожують по тілу і осідають у різних органах, що пошкоджують їх. В Аюрведе існують цілющі методи, які виводять ці токсини з організму. Найефективніший спосіб - це коригування меню, способу життя відповідно до рекомендацій для вимірювання, а також детоксикація та омолодження організму під назвою Панчакарма.
5. Яке значення дієти в Аюрведе?
Дієта - це найголовніше в Аюрведе. Люди часто не усвідомлюють, наскільки дієта впливає на їхнє здоров’я. Відповідно до Аюрведи, правильне харчування може вражати до 70% захворювань. На 30% з них здоров’я може впливати за допомогою трав та інших методів.
Відповідно до конституції тіла, меню може бути розроблене для кожного, що найкраще відповідає вашій конституції та приведе організм у рівновагу.
Аюрведа не забороняє будь-яку їжу, але в кожній групі (фрукти, овочі, м’ясо, крупи, молочні продукти тощо) рекомендуватимуть їжу, яка вам найбільше підходить. Він підбере їжу відповідно до ваших потреб.
Деякі продукти харчування є більш доречними, а інші менш непридатними. Завдяки своїм властивостям їжа діє як ліки, вона впливає на конкретні органи. Інші продукти харчування можуть викликати дисбаланс.
6. Яке значення трав та ефірних масел в Аюрведе?
Трави та ефірні олії використовуються як допоміжна добавка до правильно підібраної дієти, пристосованої до вас. Трави та ефірні олії без правильно підібраної дієти вважаються неефективними.
Якщо ви їсте невідповідну дієту, вам заподіюють шкоду, виникає дисбаланс. Тільки трави не можуть виправити цей дисбаланс. Здоров’я може бути наповнене 70% правильної дієти. Трави та ефірні олії прискорюють процес загоєння. На залишки трав та ефірних масел припадає 30%.
Ефірні олії набагато ефективніші та сильніші за рослини. 1 крапля якісної ефірної олії може дорівнювати 20 - 30 склянкам трав'яного чаю.
З досвіду ми рекомендуємо ефірні олії компанії Dottera, яка єдина на нашому ринку має оливи, придатні для внутрішнього використання. Дешеві ефірні олії не мають цілющого ефекту, вони підходять лише для парфумування. Дешеві ефірні олії не підходять для внутрішнього застосування і не мають терапевтичного ефекту.
7. Як дізнатись, який я тип згідно з Аюрведою?
Пульсова діагностика точно виявляє т. Зв. PRAKRTI - вроджений стан a ВІКРТІ - відхилення від вродженого стану.
Приклад: Мій PRAKRTI - вроджений стан чисельно представлений таким чином: я тип збалансованого Váta = Pitta, VP =, Vietor = Bile, VŽ =.
Числово це можна виразити так: Вітер 10, Жлч 9, Слиз 7.
Якщо різниця між Ватою та Піттою становить до 10%, то це вважається збалансованим типом, що також є моїм випадком. Для мене здорове харчування - це те, що збільшує СЛІЗ (Kaphu). Взимку мені потрібно зігріти своє тіло і зменшити вітер (Váta), а влітку мені потрібно охолодити і зменшити жовч (Pittu).
8. Я можу тестом з’ясувати, якого типу я?
Я люблю говорити, що згідно з тестом ви можете підійти до свого типу, але не потрібно. Я не приймаю тести, тести часто можуть бути в неправильний час, а точність сказати не можна. Я завжди рекомендую шукати аюрведичного експерта і не визначати власний раціон на основі книг, оскільки це, швидше за все, буде помилковим. Тести можуть бути корисними, але не точними, я завжди приймаю їх з обережністю.
Приклад з практики: В аюрведичній школі ми отримали кращі та всебічніші тести для визначення нашої конституції, ніж у книгах чи десь в Інтернеті. Тести мого брата виявили, що він Кафа-Злч. Пульсова діагностика дала йому вітер - слиз (Вата - Капха), і була значна різниця в дієті.
Тому я не рекомендую тести лише як вид розваги та для кращого розуміння різниці між окремими регуляторами (дошами). З цієї причини я не додаю жодних тестів на свій сайт, щоб вас не діагностували або не поранили. Неправильно підібрана дієта може погіршити стан здоров’я.
9. Чим Аюрведа відрізняється від західної медицини?
Аюрведа може знайти коріння проблеми. Аюрведа виліковує причину захворювання, а західна медицина виліковує хворобу. Аюрведа не протистоїть західній медицині, і її можна поєднувати з аюрведичною медициною (наприклад, аналізи крові, одночасне вживання рослинних аюрведичних продуктів та хімічних речовин).
Однак у хронічних станах Аюрведа досягає чудових результатів там, де класична медицина не має успіху. Аюрведа індивідуальна (лікування визначається визначенням типу людини та її стану), основна увага приділяється усуненню причини, а не придушенню симптомів, а в лікуванні використовуються лише природні засоби без побічних ефектів.
10. Аюрведа ділить людей лише на три типи?
Аюрведа розпізнає в людському організмі три регулятори (біоенергія - доші), від яких залежить наше здоров’я. Кожен має ці 3 регулятора в різних пропорціях.
Кожен із цих регуляторів представлений в різному співвідношенні, і таким чином створюється велика кількість різних комбінацій.
Наприклад, нам було б дуже важко знайти серед людей чисту Вату (Вітер) або чисту Жовч (Пітту) або чисту Слиз (Капху).
Більшість людей народжуються з переважанням двох регуляторів. Потім дієта пристосовується до двох регуляторів, шукаючи, що у них спільного, а що різного. Відповідно, експерт з аюрведи визначить відповідну дієту та лікування.
Ось приклад різних комбінацій: 1. Вата - Пітта - Капха, 2. Вата - Пітта, 3. Пітта - Вата, 4. Вата - Капха, 5. Капха - Вата, 6. Пітта - Капха, 7. Капха - Пітта, 8. Вата, 9. Пітта, 10. Капха
Крім того, ці комбінації поділяються між собою за розміром, переважанням окремих регуляторів. Як результат, при народженні вам дають унікальну комбінацію як унікальний відбиток пальця, який може змінюватися протягом усього життя, і саме тоді виникає захворювання.
БЕЗКОШТОВНА 15-ХВИЛИНА КОНСУЛЬТАЦІЯ