Цей форум відкритий для наступної статті: Поширені запитання про 90-денну дієту
О, не будь таким песимістичним і негативним. Якщо ви не так сильно любите себе, ваше тіло теж це відчує, і ви не худнете просто заради цього, так швидко полюбіть собі трохи. Подумайте, що вам справді подобається в собі, і підкресліть це. Ну, це зараз звучить трохи безглуздо, бо я можу дати пораду краще, ніж застосовувати загалом, але мені доводиться багато працювати.!
2. 68,6 крохмалю
3. 68,4 вуглеводи
7. 67,2 крохмаль
8. 68,2 вуглеводи
11. 67,2 крохмаль
12. 68 вуглеводів
13. 68,2 плодова квітка
15. 67 крохмаль
16. 67,6 вуглеводів
17. 67,6 плодова квітка
19. 66,8 крохмалю
20. 66,8 вуглеводів
24. 65,8 крохмалю
25. 66 вуглеводів
26. 66,2 плодова квітка
28. 66,4 крохмалю
29. 66,2 вуглеводи
30. 66,2 плодова квітка
33. 64,8 крохмалю
34. 64,8 вуглеводів
35. 64,4 плодова квітка
37. 64,4 крохмалю
38. 64,8 вуглеводів
39. 64,8 плодова квітка
42. 64,4 Крохмаль
43. 65 вуглеводів
44. 64,6 плодова квітка
47. 63,6 крохмаль
48. 64,4 вуглеводи
49. 64,2 плодова квітка
51. 63,8 крохмаль
52. 63,6 вуглеводів
53. 63,6 плодова квітка
56. некрохмальний
57. Я не їжу вуглеводів
58. Я не їжу вуглеводів
59. 63,6 плодова квітка
Крохмаль
63. 63 вуглеводи
64. немтом фруктова леді
67. 62,8 крохмалю
68. 63,8 вуглеводів
69. 63,4 плодова квітка
70. 62,8 вода/білок
72. 62,6 крохмалю
73. 62,2 вуглеводи
74. 62,2 плодова квітка
77. 62 крохмаль
78. 61,8 вуглеводів
79. 61,8 плодова квітка
82. 60,6 крохмалю
83. Я не їжу вуглеводів
84. немтом фруктова леді
87. 61 крохмаль
88. 61 вуглевод
89. 60,4 плодова квітка
Я теж люблю їсти, і десь ти повинен прийняти себе, хіба що ми не зовсім живемо цим світом! Ну, давай!
О, це фольгування, це просто, що ти обмотуєш його навколо талії і вправляєшся в ньому?
Я був у п’ятницю 15-го і взяв баланс, після цього можу звітувати про кілограми.
Так що трапилося? Я сподіваюся, що нічого серйозного (я маю на увазі не таку слізну річ чи щось інше, бо це не добре!)
Вірні ви нічого не чуєте, що написали. Так, тоді ваше життя - це справді втрата ваги, але не хвилюйтеся теж, навіть якщо це не здається настільки небезпечним з урахуванням кг.
Гарбуз добре, що ти так багато втратив. І зараз мені це було незрозуміло, але ти робиш 90-денний день і все ще рухаєшся з ним усілякими?:)
У мене завтра тиждень, щоб зробити схуднення (90 днів). Ну, я трохи винен за вихідні, але, сподіваюся, ще не зробив із цим особливих проблем і збираюся схуднути. Завтра я на вазі, хоча боюся розчарування заздалегідь, бо я така людина, яка починає дуже важко худнути, але ти вже можеш набирати вагу, дивлячись на свою їжу: D
У будь-якому випадку, повернення до 4 кг/2 тижні цілком здорове, і це була, мабуть, не просто вода, але ти почав скидати жирові подушечки:)! Чудово! Вітаємо просто так далі!
Ну, я не дуже звертав увагу на те, що я їв. Насправді це було так, ніби 1,5 кг повернувся протягом 1,5 років, тому я повноцінно харчувався, а потім пекло позбувся:), що, звичайно, можу зробити. Гадаю, якби я трохи там провів. але, як би там не було, я зараз почну спочатку
Тож точка повернення не дорівнює ожирінню, вам просто потрібно приділити трохи уваги тому, що тривало для мене протягом 1,5 року, але тоді ні. Думаю, вам слід спробувати, адже стільки, скільки ви хочете схуднути, насправді знизиться!:)
Після дієти, яку ви їли?
Я хочу позбутися 10-15 кг і зберегти це природним. Оскільки моя донька народилася (7,5 років) без дієти 15, вона занепала, але зараз вона застійна, тому я подумав, що потрібно щось починати спочатку. Повернення до нормального прийому їжі = ожиріння?