Чи можна пити більше кави?
Так, але тільки без цукру та підсолоджувача.
Можете залишити каву?
Кофеїн стимулює роботу нирок, прискорює обмін речовин, тому не бажано залишати. Чай також містить кофеїн, але він має набагато повільніший, триваліший час дії, а також менш ефективний у прискоренні метаболізму. Тому замінювати каву теж не ідеально.
Що відтоді можна замінити?
Оригінальний рецепт звучить не так, але кілька людей замінили яловичину на курку, і це спрацювало так. Однак це не спрацювало, коли вони їли яловичину або курку. Одного разу баранину (день 7) можна обміняти на яловичину (або курку, якщо хтось її обрав).
Селера можна опустити, вживаючи кропиву двічі на день протягом курсу. Селера має стимулюючий вплив на роботу нирок, а також благотворно впливає на скарги на травлення. Він зміцнює імунну систему завдяки активним інгредієнтам. Це в основному справедливо і для кропиви, але селера - це селера, а кропива - це кропива.
Замість тунця можна приготувати філе морської риби, як описано.
Під час 13-денної дієти ми втрачаємо далеко не те, що не їмо, а те, що і як ми їмо. Тому небажано замінювати занадто багато їжі іншою.
Чи можна вживати трав'яний чай під час лікування?
Так. Якщо ви хочете замовити чай, який підсилює ефект лікування, ви можете зробити це тут!
Якщо ви хочете заварити чай самостійно, ми рекомендуємо трав’яну чайну суміш, яка допомагає схуднути і одночасно детоксикує її: одна частина кропиви, одна частина листя малини, одна частина чорнобривців, одна частина котячої м’яти. Додайте 3 дл гарячої (але не позначеної) води до 1 столової ложки суміші, а потім процідіть, витримавши 20 хвилин. Вживайте в теплому вигляді, ковтайте «розжований» 2-3 рази на день, бажано перед їжею. Вранці ми можемо заварити чай заздалегідь, покласти його в термос і взяти з собою. Якщо хтось зупинив свій вибір на кропиві замість селери, або пийте цю чайну суміш, або пийте лише чай з кропиви.
Під час курсу можна приймати вітамінні препарати?
Так, насправді це рекомендується. У разі схуднення, змінивши дієту, зниження споживання калорій неминуче є частиною лікування. Це обов’язково призводить до зменшення кількості вітамінів і мікроелементів, тому його потрібно замінити. Вегетаріанці вживають менше калорій, ніж ті, що перебувають на змішаній дієті, і отримують потрібну кількість вітамінів та мікроелементів завдяки свідомому, обережному харчуванню. Однак при вегетаріанській дієті ви не можете схуднути на 8 фунтів за 13 днів. Це спеціальна дієтична дієта, якої потрібно дотримуватися протягом 13 днів і не є ідеальним прийомом їжі, оскільки тоді ми завжди втрачаємо вагу. Ми рекомендуємо цей вітамін.
Лікування може завдати шкоди вашому здоров’ю?
Це не повинно завдавати шкоди здоров’ю здоровій людині! Бажано запитати у сімейного лікаря, чи дозволяють вік та сучасний стан здоров’я людини, яка бажає схуднути, настільки значну втрату ваги за цей час. Не обов’язково приймати будь-які ліки в лікуванні, потрібно лише їсти їжу - овочі, фрукти, м’ясо, каву - що більшість людей роблять щодня. Різниця тут полягає в тому, що ви повинні споживати все це в певному порядку та кількості. Через 13 днів - у здорової людини - ні шкоди здоров’ю, ні ступеня авітамінозу, що впливає на стан здоров’я, особливо, якщо ми також споживаємо вітамінні препарати.