Третя вітамінна бомба: буряк
Кабачковий пудинг

«Краса - це поява та відображення ідеї, тож це неіснуюче, що пробуджується в нас. Ми є творцями та носіями ".

повний

Десь Коштоляні

Питання, яке я обрав сьогодні назвою своєї статті, видається поетичним, але, схоже, не є. Ви, напевно, чули змішану з великим пилом історію про те, як вітчизняна знаменитість називає фотографії повних жінок або самих повних людей, що роздягаються на громадському пляжі в купальнику, наприклад, забруднення зору. Він написав лише “заповіт”, який потрібен для зміни ...

Я намагався схуднути з тією самою волею і наполегливістю протягом десяти років, як зараз, і невдало. Тому що до Томанської дієти це було не так метод, що могло б спрацювати для мене, даремно я пробував щонайменше п’ятнадцять видів дієт. П’ять фунтів вниз, сім вище. Дві вниз, три вгору. Десять вниз, п'ятнадцять вгору. Потім настала дієта Томана: сорок фунтів. Точка. Більше року я нічого не здобув.

На тему згаданої статті можна багато поговорити, є мільйони плюсів і мінусів, які обурюють. Думаю, спочатку слід пояснити, що таке ожиріння, або, принаймні, яка межа, коли людина з надмірною вагою, будь то жінка чи чоловік, вже не є естетично приємним видовищем. Це справді суб’єктивна річ, коли кожен має різний ступінь толерантності. Я знаю чоловіка, який вважає, що трохи петлі на животі вже «огидно», а також чоловіка, який вважає надзвичайно повних жінок прекрасними. Так само людина по-різному оцінює себе. Маючи понад 40 фунтів, мені було б страшенно завадило піти на пляж або гуляти на вулиці в найкращих місцях. Бо мені не сподобалось видовище.

Втративши 40 кілограмів за допомогою дієти Томана, я сміливо надягаю вузькі джинси, топ, який чіпляється до тіла або одягаю коротший наряд, але я ще не досяг своєї мети, і мені є багато тренуватися і форми, тому зона комфорту тут закінчується. У бікіні мені вже не так добре, але принаймні я наважуся на пляжі в ньому (де я кидаю собі чохол, якщо мені доведеться приходити і їхати ...). Нас багато таких, так?

Ключ до цього питання - крім здоров’я - в цьому нам самим подобається нам це чи ні. Швидше за все, хто, навіть маючи надмірну зайву вагу, впевнено гуляє по пляжу в бікіні, їй подобається і не турбує погляд. Також не заважає те, що про нього думають оточуючі. Пошепки чи ні, вони сміються чи ні, подобається це чи ні, байдуже. Якщо ти його не турбуєш, навіщо нам турбувати?

Я думаю, що ваги мають дві сторони.

В одному - це погляд і краса, які є цілком суб’єктивними, а в іншому - це здоров'я, для яких немає більш важливого аспекту. Надзвичайно товста людина (і я тут не кажу про гарненьких, повних фігур) явно не потрапляє до категорії здорових. Красиво це чи ні - це суб’єктивна річ. На пляжі та поруч з нами на вулиці чи на роботі, крім жиру, є худі, лисі, татуювані, замісисті, рокери, дівчата Барбі, довговолосі чоловіки або синьоволосі жінки, азіатки чи чорношкірі шкіра, обручі мочки вух, стилі проколювання носа, молодість, люди похилого віку, добрі або бурчання ... Це робить світ барвистим.

Великою помилкою є засуджувати зовнішність і принизливо говорити про когось. Це було б набагато важливіше Допомагати для тих, хто хоче зробити проти ожиріння, але зазнає невдачі. До дієти Томана я також був у категорії візуального забруднення. Тому що даремно я намагався, даремно я хотів, я зазнав невдачі. Відмовившись від боротьби, я прийняв, що залишаюся товстим, тому вони люблять мене, тому я повинен прийняти себе. Якщо ви не випадково зіткнулися з дієтою Томана, на сьогоднішній день ви важите сто двадцять (або більше) фунтів. (Тут ви можете прочитати про те, як я познайомився з дієтою Томана).

Таким словом, як сотня, питання не таке просте, як зловісна стаття знаменитості називає "волю" ключовим фактором, а цитування мого друга - "Вам не подобається те, що ви бачите в дзеркалі? Змінюйся, не плач ».

Підходить метод без того, що я тримав за руку цілком, навчив правильно харчуватися, формував свій щоденний раціон з урахуванням свого смаку (шоколадної залежності), я ніколи б не схуд. Для мене це була система дієти Томана. Якщо ви застрягли або не хочете експериментувати роками, як я, підпишіться на консультацію. Якщо ви звертаєтесь до мене, консультація безкоштовна 😊