Трави також можуть допомогти в стресових буднях. Які чаї рекомендує чоловік з букової трави бідним шпалам і тим, хто живе в умовах підвищеного стресу?
Дядько Джурі ніколи в житті не спав погано:
"Я завжди любив спати. Я дбаю про 9 годин сну на день. Я лягаю о 9-й вечора, бо знаю, що спати до опівночі є більш розслаблюючим, і я встаю о 6-й ранку », - каже трав'янистий житель країни, додаючи, що раніше не було так багато проблем зі сном. За його словами, це може бути пов'язано з тим, що наші предки були менш уражені нервами і що вони робили набагато більше фізичної роботи.
Як би там не було, безсумнівно, що в наші дні все більше людей погано сплять, тому розладам сну також приділяється більше уваги. На щастя, народна медицина вже століттями знає трави, якими можна задовільно лікувати нервозність (яку зараз називають стресом) та безсоння, давайте подивимось, що це таке.!
Трави від стресу та проблем зі сном
Дядько Гюрі в основному рекомендує заспокійливі трави. Його загальним показанням є вживання чаю, виготовленого з більш слабкої трави вранці, міцнішої перед сном.
- Дві трави допомагають всмоктуванню цист - порада дядька Дюрі з Бюкка - журнал Impress
- Часто втомлений і сонний Це може бути причиною! Керівництво з охорони здоров’я
- Трави - Мальва біла - Посібник із охорони здоров’я
- Трави - Біла акація - Керівництво з охорони здоров’я
- Ви часто відчуваєте гіркий, кислий смак. Це симптоми рефлюксу