причиною


Ми живемо в метушливий час. У нас мало часу, щоб доглядати за собою, або ми не готові його відкладати. Високий темп роботи, мало відпочинку та регенерації, неправильний спосіб життя. Все це є причиною перевантаження організму та окремих його частин. Ми звертаємось до лікаря лише тоді, коли симптоми певного захворювання справді серйозні. Хвороби очей, які є причиною інших проблем зі здоров’ям, не є винятком. Однією з найпоширеніших є головний біль.

Заниження проблем з очима не приносить результатів. Неліковані захворювання очей можуть призвести до болів у спині, частої втоми, головних болів, а в гіршому випадку - хронічних захворювань та втрати зору. У той же час у пацієнтів із вадами зору частіше розвивається депресія.

Найбільш поширеними болями, спричиненими вадами очей, є головний біль. Вони спричинені, зокрема:

  • запалення внутрішнього та/або зовнішнього ока - може проявлятися колючим або іржавим болем біля основи носа або внутрішнього кута ока
  • глаукома - при підвищенні внутрішньоочного тиску розвивається сильний, часом нестерпний головний біль. Це вражає людей різного віку
  • травма - головний біль також може спричинити невелику травму рогівки або кон’юнктиви частинками пилу, вій, тирси тощо.
  • рефракційні помилки - до групи рефракційних помилок входять, наприклад, астигматизм, пресбіопія (амбліопія) або гіперметропія (далекозорість). Намагання підтримувати достатню гостроту зору може призвести до сльозотечі, печіння та болю в очах, а потім головного болю, який може досягти інтенсивності мігрені.

Цифрова втома очей поєднується з головними болями

Порівняно молодою проблемою очей є так звана цифрова втома очей. Його також називають синдромом комп’ютерного зору. Як випливає з назви, це проблеми, які виникають в результаті роботи з комп’ютерами та іншими електронними пристроями з дисплеєм.

Цифрова втома очей найчастіше викликана:

  • неправильна інтенсивність світла в кімнаті
  • невідповідна робоча відстань від дисплея
  • неправильний спосіб сидіння
  • погане розміщення комп’ютера через відбиття світла - погіршення зору на те, що відбувається на моніторі

Вищезазначені фактори негативно впливають на зір (затуманення зору, більш інтенсивне фокусування, сльозотеча в очах, сухість очей, печіння очей, біль в очах, втома) та інші частини тіла. Вони викликають біль у шиї, головні болі, біль у руках та плечах.

Запобігти втому від зорового зору не зовсім можливо. Якщо у вас є професія, яка вимагає багато годин роботи за комп’ютером, спробуйте дотримуватися хоча б цих простих порад. Ваші очі дякують:

  • зменшити моніторинг інших електронних пристроїв до мінімуму - замінити моніторинг телевізора, мобільного телефону або планшета поза роботою активним відпочинком у вигляді фізичних навантажень
  • регулярно робіть перерви під час роботи з ПК - гуляйте, дивіться вдалину, тягніться. Ви допоможете не тільки своїм очам, але і хребту, ногам, кистям.
  • переконайтесь, що кімната освітлена належним чином.
  • працюйте на ідеальній відстані від монітора - залежно від того, працюєте ви на комп’ютері з великим дисплеєм чи планшеті зі значно меншим, потрібно відрегулювати відстань від монітора, щоб ви могли комфортно читати. Ви не повинні знаходитися занадто далеко, щоб не напружувати очі, або занадто близько, щоб очі не втомилися від інтенсивності світла монітора.

Регулярні перевірки виявляють приховану проблему

Найкращий захист від серйозних захворювань - це профілактика. Регулярні огляди лікарем значно зменшують ризик серйозних захворювань очей. У той же час багато дефектів ока можна вилікувати порівняно легко і ефективно, якщо їх виявити вчасно. Іноді достатньо окулярів або контактних лінз, в інших випадках доводиться переходити до лазерної хірургії ока або іншого хірургічного рішення.
Найбільш ризикованими є очні захворювання, які протікають безсимптомно, поки хвороба не стане настільки важкою, що її неможливо повністю вилікувати. До них відноситься, наприклад, глаукома. На його походження впливає кілька факторів, але одним з основних є високий внутрішньоочний тиск. Якщо його не лікувати, він поступово пошкоджує зоровий нерв. Якщо глаукома не настає досить рано, це може спричинити повну втрату зору. Глаукома - також одне з найпоширеніших захворювань очей, що викликає головний біль. Тому візит до офтальмолога може допомогти вирішити не тільки наслідки, а й причину болю.