його

Це справді виглядає зовсім по-іншому.

Катріна Бюнінг боролася зі своєю вагою з юності. Коли стало зрозуміло, чому він набирає вагу, незважаючи на те, що майже постійно дотримувався дієти, починаючи з підліткового віку, кілограми розплавилися: він скинув 35 кілограмів за 16 місяців.

- Я в дитинстві вже був товстим. Я вперше сидів на дієті у віці тринадцяти років. Напевно, я весь час худну через харчову алергію, але лише два роки тому зрозумів, що це спричинює незрозумілий набір ваги. Як тільки з'ясувалося, що сталося не так, я почала худнути швидкими темпами, - розповідає Катріна, під якою ваги вже демонстрували 110 кілограмів і схудли лише на 35 кілограмів всього за 16 місяців.

Зараз 30-річна американка навіть не підозрювала, що скарги на її здоров’я спричинені харчовою алергією. Це пов’язано з тим, що він страждав не лише від зайвої ваги та її наслідків. - У мене було багато проблем: фіброміалгія, гіпотиреоз, артрит. Я весь час ходила до лікаря, живучи у вічному болі. Але саме те, що було неправильно, ніхто не міг сказати. Я впав у депресію через багато турбот, мені також спало на думку, що я збираюся покінчити життя самогубством. Тоді мені було важко знайти лікаря, який зрозумів, що мої скарги спричинені харчовою алергією. Зараз, коли я харчуюсь здорово і тренуюся по 25 хвилин на день, мої скарги зникли. Я почуваюся чудово, моя депресія зникла, я не можу подумати, щоб вбити себе. Раніше я був як нежить, а тепер живу! - схвильований.

Він зазнав настільки різкої зміни, що, за його власним зізнанням, його ледве знали не лише його знайомі, але навіть члени його власної родини. «Багато людей думають, що я багато тренуюсь, і тому я так багато втратив. Це не так! Я тренуюсь лише 25 хвилин на день. Секрет мого схуднення полягає в тому, що я вживаю правильну їжу, яку переносить моє тіло, - закінчує свою дивовижну історію схуднення Катріна.

Порада Катріни, якщо ви хочете схуднути

"Забудьте про слово дієта. Якщо ви задумаєтесь, то впевнені, що будете винні. Ключем до схуднення є чиста, збалансована, здорова дієта. Якщо ви щось їсте, і тоді вам недобре, дон більше цього не їсти ".

Якщо ви або хтось у вашому районі переживає кризу, зателефонуйте на безкоштовний номер першої допомоги на своєму мобільному телефоні.!