Червень - це місяць обізнаності щодо POP

Ви можете взагалі не знати, що у вас випадання, тому що у вас не буде симптомів на початковому етапі.

рігоне

Що таке POP (випадання органів малого тазу), вагінальне випадання (орган тазу)?

До органів малого тазу належать сечовий міхур, матка і пряма кишка. Ці органи утримуються на місці фасціями (сполучнотканинними мережами) та зв’язками (зв’язками). Ці тканини фіксують органи малого тазу збоку і зверху черевної порожнини. М'язи тазового дна утримують органи малого тазу знизу. Якщо фасція або зв’язки з якихось причин рвуться, розтягуються або стирчать, а м’язи тазового дна пошкоджені або слабкі, ці тазові органи можуть не утримуватися на місці за цими формулами і можуть випирати або опускатися у піхву. Це називається пролапсом таза (POP).

Які ознаки випадіння?

Можливо, ви взагалі не знаєте, що у вас випадання, оскільки у вас не буде симптомів на початковому етапі, але ваш лікар або фізіотерапевт тазового відділу, який проводить внутрішній тест на м’язи, може побачити випадання, якщо ви пройдете певні тести.
Якщо ваш пролапс погіршується, у вас можуть бути такі симптоми:
• чужорідне тіло, утруднення або скутість у піхві
• щось випинається з піхви
• сексуальний біль або оніміння
• сечовий міхур не спорожняється або потік сечі може бути поганим
• рецидивуючі інфекції сечовивідних шляхів
• густе сечовипускання
• вставати більше однієї ночі через сечовипускання
• запор або утруднене проходження стільця
Ці симптоми можуть погіршуватися в кінці дня і покращуватися в положенні лежачи.

Що викликає пролапс?

Пологи - основна причина випадіння. Спускаючись по піхві, дитина може розтягувати і розривати опорні тканини, зв’язки та м’язи тазового дна. Чим більше вагінальних пологів у вас, тим більша ймовірність пролапсу. Діяльність, пов’язана зі збільшенням тиску в животі, також може призвести до випадання:
• хронічний кашель (наприклад, курці, нелікована астма)
• підняття великої ваги (наприклад, сумки для покупок, ящики або діти)
• важка фізична робота
• догляд та виховання родича неправдивого пацієнта
• хронічні запори

Види пролапсу:

Органи малого тазу можуть западати і спричиняти опускання передньої стінки піхви (цистоцеле, опускання сечового міхура), а задньої стінки піхви (ректоцеле/​​випадання прямої кишки, ентероцеле/​​кишківник) або матки опускатися в матку (раковина) .

У кого може статися пролапс?

Пролапс зазвичай показує сімейне накопичення. Це може постраждати бабуся, мати, онук. Швидше за все після менопаузи та надмірної ваги. Але це може статися і відразу після пологів.
• Це може статися у половини жінок, які народжують, але лише кожна п'ята жінка потребує медичного/хірургічного втручання. В інших випадках достатньо лікувати за допомогою фізіотерапевтичних апаратів.
• Випадання може також спостерігатися у жінок, які ще не народили, особливо при наявності хронічного кашлю, запору або підняття тягарів.
• Навіть після операції на випадінні у кожної третьої жінки знову буде випадання.
• Випадання може спостерігатися у жінок, яким видалили матку. У цьому випадку може виступати верх рукаву, рукав (склепіння).

Що можна зробити для запобігання випадання?

Набагато краще попередити пролапс, ніж його вилікувати! Якщо жінка у вашій найближчій родині має пролапс, швидше за все, у вас це буде.
Оскільки пролапс спричинений слабкою, пошкодженою тазовою тканиною та м’язами тазового дна, всі жінки повинні тренувати свої м’язи тазового дна - незалежно від віку.
Займіться, робіть вправи для вагітних 3 рази на тиждень і робіть вправи на дно басейну щодня.
Після пологів, якщо у вас немає скарг, візьміть участь у програмі регенерації в цьому випадку, а потім поверніться до звичних видів спорту та форм вправ.
Перед початком післяпологової пробіжки перевірте роботу м’язів тазового дна у урогінолога або фізіотерапевта.
М’язи тазового дна, як і інші м’язи, можуть бути зміцнені за допомогою правильних вправ. Важливо, що тренування м’язів тазового дна перевіряється фахівцем, наприклад, урологом або тазовим фізіотерапевтом.
Якщо у вас пролапс, це найкращі професіонали, які допоможуть вам тренувати м’язи тазового дна.

Як лікується пролапс?

Від ступеня пролапсу залежить, чи можна його лікувати консервативно, чи буде потрібно хірургічне втручання. Першим кроком, навіть у більш важких випадках, є консервативна терапія.
Пролапс часто можна лікувати без хірургічного втручання, особливо на ранніх стадіях, коли пролапс не викликає проблем або має лише дуже слабкі симптоми.
• тазове дно, м’язи основних м’язів, зміцнення м’язів під контролем фізіотерапевта тазового дна
• зміни способу життя, такі як зміна дієти, збільшення споживання рідини, фізичні вправи та втрата ваги
• Виробити правильні звички до сечовипускання та дефекації
• носіння песарію, якщо це необхідно

Хірургічні розчини

Ми шукаємо урогінеколога, який знайомий із впровадженням сучасних хірургічних рішень. Рекомендується мінімум три місяці фізіотерапії перед операцією.
• вагінальні операції на власних тканинах або сітках
• лапароскопічні (замкові) операції
Операція зміцнює вагінальну стінку і підтримує тканини в утриманні органів малого тазу. Вони не дають вам м’язового росту, вам все одно знадобиться гімнастика. Поговоріть зі своїм лікарем щодо найкращого для вас хірургічного варіанту.

Після операції

Щоб запобігти рецидиву пролапсу, вам слід:
• післяопераційна гімнастика з фізіотерапевтом, поступове повернення до тазового дна, серцевини та кардіотренування
• дефекація без компресії
• підтримуйте свою вагу в оптимальному діапазоні
• Уникайте підняття важкої ваги
• правильна постава, сидячи,
• вивчення та проведення акуратного підняття підлоги басейну
• зверніться до свого лікаря, якщо у вас кашель