Ви звикаєте до сигарети!

Банани є одними з найпопулярніших фруктів у світі, проте мало хто чув про червоні банани, які хоч і дорожчі, але багато в чому кращі за жовті. Перш за все, на мій погляд, це делікатніше, але добре, це справа смаку. А по-друге, це здоровіше, споживає і є великою підмогою у відмові від куріння!

червоні

М’якоть червоного банана кремово-ніжно-рожева, солодша за жовту. Також більше, ніж його жовтий аналог:

Він містить 11 мінералів, 6 вітамінів, багато клітковини і хороший вид вуглеводів, які миттєво наповнюють ваше тіло енергією, яка зберігається довго. Він повний калію, лужних металів, багатий вітаміном С і каротином та антиоксидантною бомбою.

Давайте подивимося, що вам допоможе:

1. Втрата ваги

Завдяки високому вмісту клітковини ви їсте з кількома бананами майже весь день, пізніше відчуваєте голод, ситість. Один червоний банан містить 100 калорій.

2. Нирки:

Калій у ньому запобігає утворенню каменів у нирках. Це також сприяє використанню кальцію в організмі, що робить його чудовою підмогою і для кісток.

3. Привчіть до сигарети

Магній і калій допомагають впоратися з тягою до нікотину, спричиненою куренням. Ми менше відчуваємо, що нам потрібно його запалити!

4. Красива шкіра

Хоча делікатний, його можна використовувати зовнішньо. Наносячи на нашу шкіру, він робить справжнє диво.

5. Це очищає вашу кров

Завдяки своєму багатому вмісту антиоксидантів він покращує якість нашої крові, але також зміцнюється нашою імунною системою. Вітамін B допомагає розщеплювати білки і утворювати еритроцити.

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову