Більше ніж критичні фахівці, у т.зв. "жанр супергероя" Оскільки з кожним роком він отримує більше місця в Голлівуді, саме шанувальники мають найбільший вплив на майбутнє зірок, що грають своїх улюблених героїв. У цьому сенсі, Райан Рейнольдс Він один з тих, хто отримує найбільшу похвалу за його втілення як антигероя Дедпул.

кроком

Заглиблюючись у роль, 41-річний канадський актор перетворюється на комедійного, істріонічного, трансгресивного та легковажного персонажа Чудо що він завойовує громадськість своїми способами протистояти кожній ситуації, яка трапляється на його шляху. Це було продемонстровано на прем'єрі - там, у лютому 2016 року - і він знову ратифікує це в ці часи, с друга частина саги.

Але Рейнольдс не тільки схвалює акторську гру перед камерами, він також висловлює думку про схожість тіла. У випадку зі спотвореним Дедпулом йому довелося фізично налаштуватися, щоб виконати навички, які вимагає завдання. Не кожен може одягнути костюм супергероя, антигероя або лиходія з відомих коміксів. Не все це CGI та спецефекти.

Серцеїдці не чужі фізичні навантаження. Під червоно-чорним вбранням, яким перекладач світить на великому екрані, який він ховає чисте м’язове волокно, яке він будував протягом десятиліття зусилля та відданість роботі на замовлення визнаного інструктора Дон Саладіно, які приводять інших акторів у форму Себастьян Стен, Девід Харбор або Лієв Шрібер.

Однак до кожного фільму, який вимагає плати за викладацький склад, Райан повинен особливо готуватися. В інтерв’ю сайту Mens Health Саладіно розповів про важку підготовку свого підопічного. "Багато людей не знають, що Райан зробив більшість бойовиків у фільмі. Він хотів, щоб все було якомога реалістичніше., тому ми особливо працюємо над рухами ".

В основному його програма стосувалася вправ на опір, рухів з обтяженнями та використання навантажень. Він повторював протягом п’яти днів на тиждень (коли у нього був необхідний час) серію вправ, таких як ходьба, тримаючи два ваги чайника біля боків, виконуючи випади з якомога більшою вагою або підстрибуючи м’яч кросфіту серед різних варіантів.

"Перш ніж ми знімали цей фільм, ми завжди починали робити довгі набори присідань, але ми ліквідували багато тренувань на животі", - сказав Саладіно. Але цього разу все було інакше. Під час проходження етапу запису актор працював над середньою зоною, але опосередковано від інших рухів, пояснив тренер.

Оскільки Рейнольдс повинен виконувати поїздки, презентації, зустрічі та інші робочі обов'язки, коли він встигає тренуватися, Саладіно прагне отримати максимально високий дохід. "Вправи завжди змінюються через різні стреси на вашому тілі". Таким чином, не кожен день ви працюєте з найбільшою інтенсивністю. Це залежить від того, як почувається студент кожного дня.

Таким чином, сеанси часом легші. "Я справді почуваюся трохи старим у спортзалі, спираючись на ролики та тренуючись з бейсбольними м'ячами ", Рейнольдс запевнив у ці дні, хоча і визнав, що це, відповідно, питання віку: "Це не те саме, що тренуватися у віці 40 років, ніж у 25 років, Це нормально. Я повинен бути обережнішим, але реальність така, що якщо мені доведеться важко тренуватися, я це роблю ".

Саладіно став прикладом звичайного класу актора. Він пояснив, що він складався з розминки, яка триває від Від 10 до 15 хвилин. Почніть з трьох хвилин підвищене дихання, лежачи на спині з піднятими ногами під кутом 90 градусів і дихаючи протягом чотирьох секунд, потім на вісім, щоб відкрити діафрагму і зажати ребра.

Пізніше, поролоновий валик використовується для розтягування литок, спини та будь-яких хворих місць на тілі, перед завершенням з три розтяжки: поза йоги котячої корови (30 секунд), обертання грудної клітки (по 10 повторень на кожну сторону) та розтягнення кола в стегнах (10 повторень на кожну сторону).

Після цього продовжте серію з п’яти вправ з п’ятьма повтореннями кожного та короткими інтервалами між кожним повторенням: махи для гирі, присідання спереду, жим лежачи, підборіддя та прогулянка з вагою.

Інший варіант, який вони використовували, - обертові випади, використання 18 фунтів ваги (18 кілограмів) для додаткових труднощів і носити жилет вагою 30 фунтів (13 кілограмів). "Мені подобається використовувати ці традиційні рухи з невеликими поворотами. Цей, зокрема, не тільки підтримує силу, але й заохочує стабілізацію та рівновагу", - пояснив Саладіно.

Зрештою, зусилля для Рейнольдса дали свої результати. Принаймні, щоб дійти до фізичної схожості відповідно до побажань завзятих фанатів. Потім сценарій, режисура, акторська робота, акторський склад, саундтрек та інші компоненти фільму, що спричинило відповідь громадськості у перші дні проекції. найкраща прем'єра для фільму з рейтингом R, с більше 300 мільйонів глобальних колекцій.

Але на додаток до цього повернулася похвала за роботу канадця, якого вони визначають як ідеального актора для персонажа, як це має місце у випадку Роберт Дауні-молодший. із Залізною людиною або з уже пенсіонером Г'ю Джекмен, у ролі Росомахи.