Пам'ятайте, що під час вагітності є деякі речовини, споживання яких повинно бути помірним, навіть деяких слід повністю уникати. Чітка і загальна рекомендація - контролювати споживання кофеїну.

безпечно

З іншого боку, трав'яні настої не містять кофеїну, тому вони не створювали б цих проблем. Однак існує кілька течій думок щодо того, чи зручно вагітним жінкам їх споживати.

З одного боку, є деякі настої на травах, які через свої властивості заборонені під час вагітності. З іншого боку, існує велика група, помірне споживання якої вважається безпечним. Хорошим джерелом інформації для цитування є Американська асоціація вагітності (2).

Правда полягає в тому, що інформації про наслідки високого споживання більшості настоїв для розвитку вагітності досить мало. Побачимо далі випадок з ромашкою.

Ромашка під час вагітності: чи безпечно це?

Ромашка застосовувалася з незапам'ятних часів як засіб від нудоти та блювоти, печії та нетравлення шлунку - всі типові симптоми вагітності.

Європейське агентство з лікарських засобів вважає споживання настою ромашки (Matricaria recutita) безпечним під час вагітності (3).

Якщо ви коли-небудь чули, що ця трава має абортивні властивості, реальність така: наукових даних, що підтверджують це твердження, немає.

Примітка: дуже важливо, щоб ви залишалися зволоженими під час вагітності. Пийте достатню кількість рідини, збільшуючи нормальну кількість до 2,5 або навіть 3 літрів на день.

Властивості ромашки

Ромашка - речовина, багата кальцієм і магнієм. Мабуть, найвідомішою властивістю цієї трави є здатність допомогти заснути. Його використання як релаксанта широко відоме та підтверджується різними дослідженнями (4).

Коли пити ромашку при вагітності

Протягом третього триместру вагітна жінка зазвичай страждає від печії та важкого травлення, спричинених зміщенням її живота вгору. Цей рух спричиняє меншу ємність шлунка; тобто вагітна жінка може їсти менше їжі і швидше відчувати ситість, навіть страждаючи від розладу шлунку порівняно з помірним споживанням їжі.

З іншого боку, шлункові кислоти можуть підніматися легше, оскільки вони ближче, ніж зазвичай, до ротової порожнини. Печія - одна з найпоширеніших скарг, описаних в кабінеті акушерів протягом останніх місяців вагітності.

Вживання ромашки було б корисним для заспокоєння нудоти та блювоти завдяки своєму спазмолітичному ефекту. У той же час, це покращує дефекацію, дозволяючи краще травлення, боротьбу з печією і дозволяючи витіснення газів.

Крім того, вагітна жінка може страждати безсонням протягом останніх місяців. У цих випадках заспокійливий ефект ромашки був би ідеальним, щоб допомогти майбутній мамі заснути і отримати необхідний відпочинок.

Запитання та відповіді: чи допомагає ромашка викликати пологи?

Поширені вірування вказують на всі види діяльності як на можливий стимул до праці. Вагітні жінки зазвичай шукають цю інформацію за певних обставин, щоб прискорити природний процес.

Насправді немає наукових досліджень, які могли б підтримати цю теорію. Будь ласка, не збільшуйте споживання ромашкового чаю для прогресування пологів. Майте на увазі, що, незважаючи на те, що він є натуральним напоєм, він може мати побічні ефекти.

Протипоказання до вживання ромашки