Ось мила лазівка ​​в науці.

думали

Вчені кажуть, що середня людина проливає 16,5 галонів, або майже 25 галонів сліз, плачучи протягом усього життя.

Однак, здається, більшість людей скоріше зберігають і відступають свої емоції, оскільки їм часто соромно за них. Але що, якщо виявиться, що емоційний крик може допомогти навіть при схудненні? Ця причина може послужити невеликою мотивацією для багатьох літрів сліз, які тиснуть наші серця на найкращий шлях.

Тож звільнення наших емоцій дорівнює втраті ваги?

Це також може розчинити порочне коло, коли дочка чоловіка перебуває в стресі, тому він починає перекушувати, а через кілька днів помічає, що його улюблені джинси вже не підходять для нього. Як ми могли скинути кілограми в такій ситуації?

Звичайно, навіть не фунтів. У будь-якому випадку, це правда, що гормон, який називається кортизолом, що виділяється під стресом, пов’язаний із ожирінням.

Цей гормон допомагає нам боротися з нервовими або стресовими речами.

Проблема полягає в тому, що сьогодні люди фізично не борються за виживання, а сидять і кружляють у власному гніві сердито і розчаровано. Однак через кортизол наш організм може вважати, що ми витратили кілька калорій для подолання стресу і що дефіцит, який розвинувся, повинен бути заповнений.

Тим часом вчені виявили, що сльози, викликані емоціями, містять гормони, що підвищують рівень кортизолу.

Це пролактин, лей-енкефалін та адренокортикотропін (також відомий як АКТГ). Все це відбувається, коли ми зазнаємо сильного тиску.

Отже, коли ми не пригнічуємо свої емоції і не поступаємося плачу, ці гормони залишають тіло разом зі сльозами і рівень кортизолу падає. Тож наше тіло отримує сигнал про те, що нам не потрібно тримати жир, оскільки стресова ситуація закінчилася.

Зараз ми знаємо, що колишнє порочне коло є порочним лише тому, що ми не знаємо, як знизити рівень кортизолу. Ось чому ми схильні «з’їдати свої почуття» і таким чином набирати зайві кілограми.

Тож завдяки науці ми можемо відкрити ще один секрет схуднення - все в складних ситуаціях.

Все залежить від того, де гормони стресу потрапляють в наше тіло - зовні або всередину.

Якщо ви хороший виконавець, стискаєте сльозу або ріжете цибулю і сподіваєтесь, що ефект буде однаковим, на жаль, нам доведеться сумувати. Тільки сльози, спричинені справжніми почуттями, містять необхідні гормони і, таким чином, можуть бути виведені з організму.

Вчені кажуть, що найкращий час для їх попереднього заманювання - це між 7 і 22 годинами. Люди, як правило, серед своїх коханих, дивляться зворушливі фільми або просто ностальгують або рвуться у своєму ліжку.

Тож після того, як ваші стосунки закінчаться, принаймні ось ще один позитивний ефект, який ви можете отримати у важкий період трауру.

Хороший крик - це найефективніший спосіб заспокоїти наш розум, відкрити чистий аркуш, і, як бачите, він корисний навіть для нашого тіла.!

Звичайно, навіть краще, якщо у сліз починають текти щастя ...