Ну, це моє питання, якщо ви зможете прискорити до кемара за менший час. Як розігнати комп’ютер, але без ризику (якщо такі є, виставляйте їх тут)

спосіб

Гадаю, це залежить від ефекту, який ви хочете отримати.

Кажуть, що краще їсти багато разів на день, але легко, і добре тренуватися. Таким чином, організм звикає до поглинання та спалювання/засвоєння їжі безперервно, замість того ритму, в якому ми зазвичай до цього звикаємо (мало важкої їжі).

Однак я не поціновувач.

очевидно не відгодований ^^

Не знаю . вправа проходить добре (мені це подобається), але я не знаю, як щось відбувається в кишечнику (joooo.) Так що я не знаю про літо, є чим похвалитися ^^

щодня пройди 4 хороших гонки, ти побачиш, як буде бігати твоє серце.

Є інший спосіб, ЯКИЙ НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ, оскільки він може бути дуже шкідливим і дотримуватися його слід, у дуже виняткових випадках, лише за медичною консультацією, яка є гормонами.

Жул писав: Я думаю, це залежить від ефекту, який ви хочете отримати.

Кажуть, що краще їсти багато разів на день, але легко, і добре тренуватися. Таким чином, організм звикає до поглинання та спалювання/засвоєння їжі безперервно, замість того ритму, в якому ми зазвичай до цього звикаємо (мало важкої їжі).

Однак я не поціновувач.

Дуже хороша порада, єдине, що під час сніданку та обіду вони повинні бути повноцінними, нічого легкого, звичайно, якщо ваша мета - набрати м’язову масу, звичайно, для цього потрібно також потренуватися.

Ви можете пояснити щось інше, спасибі
Що останнім часом у мене животик сильно росте, і він не опускається, і що я роблю від вас

Купіть 3 грами швидкості, і ви побачите, як прискорюється ваш метаболізм

Ні, зараз серйозно, ніякого дикунства для тіла.

Якщо у вас виходить кишка, щодня проводите кілька присідань і віджимань, і ви побачите результати незабаром з невеликою постійністю.

Раніше я отримував 500 поспіль і так далі, і мій живіт був твердішим і випрямленішим за столиком, зараз я цього більше не роблю, але мені вдається залишатися більш-менш.

Якщо у вас низький обмін речовин, лікар призначить левотироксин, який є гормоном щитовидної залози.

До речі, здається, тут багато лікаря/фармацевта, бо вони знають багато про гормони, білки тощо.

Все, що змінюється, прискорюється, перетворюється, надприродним чином ваше тіло стає поганим.

Найкраще, без сумніву, це продовжувати постійно робити вправи (не бігаючи 10 хвилин, а більше), добре харчуватися, не харчуватися їжею в будь-який з щоденних прийомів їжі, не їсти між прийомами їжі (як я повторюю). Відкладіть усе, що булочки та подібні речі, які просто наповнюють шлунок і в кінцевому підсумку відкладаються там, де можуть. Питна вода.
А потім закінчити почувати себе добре взагалі, за те, що змогли дотримуватися цієї дієти і подивитися, що працює.

Все це допомагає метаболізму ідеально регулюватися. Будьте обережні, це нормально, що під час зростання відбувається дестабілізація у всьому, в животі, зрості, кістках тощо, що трапиться так, що якщо ми дотримуємося розпорядку, це допоможе не бути ще гіршим.

З іншого боку, найкраще звернутися до лікаря і знати, що вони вам радять.