Надутий живіт, метеоризм, очікування або печіння - це, безумовно, не найприємніші почуття, які ви відчуваєте. Однак деякі з них ви можете вилікувати самостійно.

травленням

Надутий живіт. Що про нього?

Як позбутися очікування
Ви можете це знати з дитинства. Попередьте маму, що ніколи не можна їсти сухий круасан або картоплю без напою, інакше доведеться почекати. Якою б не була причина очікування, одне можна сказати точно, щось інше вимагає від усіх зупинити це. Відомий рецепт, який відомий майже всім, включає глибокий вдих і подальшу затримку дихання. Ну, а якщо це спрацює, то доведеться випробувати це на власній «шкірі». Одним з найбільш перевірених антиперспірантів є з’їдання чайної ложки цукрового піску, до якого можна (але не обов’язково) додати кілька крапель лимонного соку.

Печія не тільки під час вагітності
Невдовзі спалення відомо переважно на відгодівлі. Не тільки ті. Якщо це теж ваша проблема, зверніть увагу на все, що ви споживаєте. До продуктів, які незабаром можуть почати горіти, належать жирна їжа, помідори, кондитерські вироби, але навіть кава, шоколад або газовані напої. Тому будьте обережні, що кладете в рот. Якщо ви вже відчули печіння і не можете від нього позбутися, це точно допоможе вам випити склянку молока або склянку води, в яку ви поклали одну чайну ложку харчової соди. Також ефективно працює випивання склянки води, в яку ви додали трохи солі. Вживання імбирного чаю виявилося ефективним із трав.
Наша порада: вживання хліба під назвою «булави», який ви зазвичай купуєте в продуктах, також допомагає при печії під час вагітності.