існує

  1. Кинути палити: ці методи спрацювали - Керівництво з охорони здоров’я
  2. Куріння має страшні наслідки Ну і підходять
  3. Лікування нікотинової залежності у Владивостоці
  4. Ми зібрали кілька найцікавіших фактів про відмову.
  5. 10 порад кинути палити

Статистика жінок, які палять, досить неприємна. Згідно з новим дослідженням, ризик розвитку раку вищий у жінок, які курили до 18 років.

Деякі люди починають палити через подолання стресу та депресії або нудьги. Інші жінки вибирають сигарети через швидку втрату ваги, оскільки це втрачає апетит і призводить до нижчого споживання калорій. Якщо трапиться запалити його з якоїсь причини, забудь про це!

Кинути палити: ці методи спрацювали

Ми маємо багато аргументів щодо куріння, на відміну від зморшок шкіри, старіння, раку, низької фізичної форми. Ми також покажемо вам найгрубіші наслідки того, чому ви відмовилися від сигарети саме зараз.

Нежива шкіра Якщо ви курите, вашій шкірі частіше не вистачає кисню та поживних речовин, що робить її колір пастельним, неживим. Старе обличчя Нікотин у сигареті забирає кисень і їжу, яку потрібно забрати від куріння, в результаті чого ваше обличчя буде виглядати так, ніби ви принаймні на десять років старші.

В’яла шкіра Куріння сигарет пошкоджує білки в шкірі, зокрема колаген, який відповідає за еластичність вашої шкіри. Ти справді хочеш цього? Видимі вікові плями Дослідження показують, що у курців будуть значно більші та помітніші плями, ніж у некурящих.

Опущення рук і грудей Куріння негативно впливає не тільки на шкіру обличчя, але й на інші частини тіла. Коли шкіра втрачає вологу, важче, наприклад, триматися за руки та груди. Сорока ноги або зморщені очі Шкіра курців не насичена життям, тому вона навколо очей.

3 день без куріння!

Шкіра навколо очей у будь-якому випадку тонка і досить чутлива, не варто додавати клопоту з нікотином. Поранені зуби та ясна Можливо, перше, що ви дізнаєтеся про курця крові, це те, що ваші зуби надзвичайно жовті, а ясна пошкоджені. Ви знали, що гайдари вдвічі частіше втрачають зуби?

Запах сигарети Коли хтось палить, все навколо смердить, волосся, одяг, дихання, але навіть шкіра може пахнути сигаретами. Випадання волосся Якщо у вас тонке і слабке, пошкоджене волосся, ваша структура з роками лише слабшатиме.

І навіть якщо ви курите, ви ще більше пошкодите волосся і заберете з них поживні речовини, а це призведе до випадіння волосся, до чого може призвести забір куріння.

Жовті нігті та пальці Звичайно, куріння знебарвлює ваші нігті та пальці. На жаль, ви також не можете помити або натерти цю жовтяницю.

Не кидайся, жовті пальці та нігті не сексуальні! Катаракта Якщо ви курите тривалий час, у вас є велика ймовірність розвитку катаракти. Це захворювання викликає серйозні проблеми із зором, не продовжуйте палити!

Гаразд, кинути палити непросто, це всі знають. Але якщо ви навіть не спробуєте, у вас точно не вийде.

1. Знайдіть причини!

Сьогодні ви можете отримати допомогу на багатьох сайтах, придбати нікотинові пластирі або жувати. У будь-якому випадку, не натискайте на нього, завжди запалюючи його, оскільки ви можете завдати собі серйозної шкоди здоров’ю. Фото: Profimedia - Red Dot.