Реєстрація Поширені запитання Наскільки ви мотивовані кинути палити, дізнайтеся, де ви знаходитесь на сходових сходах! Натисніть на відповідний рівень! Чудово і вітаю!

існує

Хто і з якою метою створив Національний центр підтримки відмови від куріння?

Він пройшов найскладніший етап кидання, він уже позбувся сигарети. Ви можете пишатися собою, бо вам вдалося назавжди позбутися сигарети.

Однак попереджаємо вас, що кожен кинув палити насправді - кинути палити? він звикає навіть після кількох років відмови.

Будьте активно готові до того, як ви будете протистояти майбутнім спокусам.

Янош Дезő - я справді викинув його

Це також допомагає переглянути нашу програму, тут ви можете знайти хороші ідеї. Відвідайте форуми та поділіться зі своїми колегами-курцями, якими методами та стратегіями ви вважаєте корисними на різних етапах відмови від куріння.

Ви пройшли один з найскладніших етапів відмови. Зараз найголовніше завдання - успішно кинути палити 9 місяців тому через бажання курити. Ви можете знайти ідеї для цього в нашій програмі. Особливо розділ профілактики рецидивів може вас зацікавити.

2. Святкуйте вихід!

Відвідайте форуми, де ви можете отримати додаткову допомогу, але ви також можете допомогти іншим успішно відкласти сигарету. Чудово, дуже добре, бо твердий намір покласти сигарету вже висловлений, і ви вже вжили заходів.

Прийміть подальші активні дії, щоб позбутися сигарет. Наша програма може допомогти в цьому, представляючи методи, які допомогли багатьом людям.

Багатьом також корисно мати можливість обговорити свій досвід з іншими або просто попросити ідей щодо того, хто чим скористався. Відвідайте форуми, де ви можете дізнатись про багато особистого досвіду. Великий намір кинути палити підтверджено, але досі не вживав активних заходів для того, щоб кинути палити.

Хто і з якою метою створив Національний центр підтримки відмови від куріння?

Багато людей невпевнені в собі, бо не знають, як до цього підійти, наша програма може допомогти вам активно підготуватися відкласти сигарету і відкласти цигарку на День Незалежності, а потім залишатися без диму.

Чудово, що ви вже твердо думаєте про відмову. Однак, можливо, намір якнайшвидше покласти сигарету ще не підтверджено.

Одним з найважливіших ресурсів є пояснити собі, що ви отримуєте, а що втрачаєте, кинувши палити або коли продовжуєте палити. Наша програма допоможе вам пояснити, чому ви хочете кинути палити, підтвердити свої наміри та активно підготуватися кинути палити. Багатьом також корисно обговорити з іншими, хто хоче кинути палити.

Відвідайте форуми, де ви зможете дізнатись про багато окремих аспектів. Чудово, що ви вже думаєте про відмову.

Можливо, ви вже стикалися з негативними наслідками куріння, але все одно ви бачите більше позитиву в курінні. Наша програма допоможе вам пояснити, чому вам слід кинути, підтвердити свій намір, а потім активно підготуватися до відмови від куріння.

Добре часом подумати про те, щоб кинути палити. Можливо, ви ще не стикалися з негативними наслідками куріння і бачите лише позитивні сторони куріння.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Наша програма допоможе вам пояснити, чому вам слід кинути палити, підтвердити свій намір це зробити, а потім активно підготуватися кинути палити, якщо ви так вважаєте. Ми раді, що хоча ви не хочете кинути палити, ви все одно відвідуєте цей веб-сайт.

Я розумію, що куріння - це приємне заняття. Нікотин має корисну дію на мозок, саме тому курці із задоволенням курять сигарети.

Багато курців відмовляються відмовлятися від цього задоволення. Чи замислювались ви коли-небудь про те, що можете досягти цих задоволень іншими діями, не загрожуючи серйозно здоров’ю себе та, можливо, своєму оточенню?

Багато курців повідомляють, що сигарети допомагають впоратися зі стресом, надокучливими ситуаціями та, можливо, нудьгою, коли немає нічого робити під час руху чи очікування автобуса.

  1. Чи є постійна відмова? | Проти куріння firstkryon.hu | firstkryon.hu
  2. Біль у серці
  3. Як подолати бажання курити
  4. Постійне припинення куріння, але не як минулого разу ...
  5. Боротьба з гнівним курінням
  6. Киньте проблеми з ефективністю куріння
  7. Нічого не пропустіть!
  8. Йому стало краще, коли він перестав палити

Чи справді допомагає куріння в цих ситуаціях? Переглянувши нашу програму, ви зможете дізнатись про куріння. Дійсно, це кинути палити? методами, і ви можете дізнатись багато нового про себе та свої звички куріння. Але чи справді допомагає куріння в цих ситуаціях?