Zdravoschudnut.sk
Напевно, ви знаєте кілька прийомів, які допомагають боротися із споживанням занадто великої порції, наприклад, довше жування, довший сон або прийом більше рідини тощо. Але одним із ефективних прийомів, на думку вчених, може бути вживання їжі з червоних пластин.
Це висновок нового дослідження в журналі Appetite. Дослідники дали 240 респондентам попкорн та чіпси, подані на тарілці червоного, білого та синього кольорів. І виявилося, що ті, хто їв з червоних тарілок, їли менше, ніж ті, хто їв з білих чи блакитних.
І чому? Це може бути викликано тим, що червоний колір підсвідомо викликає в нас попередження або зупинку, тому він також підсвідомо веде до зменшення споживання їжі.
Однак вчені попереджають, що результати можуть бути не такими однозначними. Оскільки ці результати виникли внаслідок підсвідомої поведінки. З іншого боку, неможливо оцінити, що у випадку свідомого вживання червоних страв ефект буде однаковим.
Незалежно від результатів чи припущень, ви можете перевірити, працює це чи ні
- Простий прийом, який допоможе вам більше любити здорову їжу! Як схуднути здоровим і без йо-йо ефекту
- Іонізована вода та її вплив на наше здоров’я - Як схуднути здорово та без ефекту йо-йо
- Дієта після дієти - Як схуднути здорово і без ефекту йо-йо
- FIT style challenge Як здорово схуднути за 6 місяців
- Це з вагою, як на гойдалках Поради, які прощаються з ефектом йо-йо!