Дієтолог ранкового 1, Ана Беллон, рекомендував "дуже поживну" їжу, яка не дає надмірної "роботи" нашому жовчному міхуру: рис.
Як відомо, існують різні види рису: білий, коричневий і дикий. Як пояснив Беллон, будь-який із трьох типів здоровий. Ось його специфічні характеристики:
- Цілісний рис: він містить висівки, мінеральні солі, вітаміни та забезпечує багато поживних речовин.
- білий рис- Виробники зазвичай дають їй вітамінну ванну, тому важливо не мити її перед використанням.
- Дикий рис: він має всі властивості рису і не містить глютену. Іноді ми знаходимо його в супермаркеті, змішаного з білим рисом. Ана Беллон рекомендує купувати його окремо, оскільки час приготування різний.
Рецепти рису
Ви вже знаєте це в розділі Рис на нашому порталі рецептів ви можете знайти кілька страв для приготування. Однак ви можете спробувати приготувати такі смачні рецепти:
- Біг корисний для схуднення
- Банан корисний для остеоартриту Властивості банана для остеоартриту
- Селера корисна при гастриті Як вилікувати гастрит природним шляхом
- Коли ваша дитина повзе, вона стає набагато бруднішою за вас (але це корисно для її здоров’я)
- Дієта після холецистектомії або видалення жовчного міхура