Рекламодавці
Зараз 1910 рік, і ви гуляєте однією з найвіддаленіших частин Індії. Ви не бачили міста більше тижня і не їли цілими днями.
Раптом ти усвідомлюєш, що ти не голодний, і ти відчуваєш, ніби енергія проходить по всіх жилах твого тіла. Неймовірно, живіт у вас плоскіший, руки більш підтягнуті, а талія більш підтягнута. Як це може бути?
Ні, це не тому, що ви щодня робили спринт на вітрі та віджимання однією рукою під час прогулянки; Це тому, що ви дотримуєтесь давньоіндійської традиції та жуєте Кактус Індіо, їстівний кактус, який пригнічує голод, підвищує фізичну витривалість, спалює жир та покращує м’язовий тонус.
Насправді ця неймовірна соковита традиція використовується століттями, щоб допомогти племенам пережити голод, посуху, нестачу їжі та тривалі походи на полювання.
Швидко переходячи до 2010 року, ваші сучасники відзначили, як ви використовуєте цю сукулентну рослину, і дізналися, як використовувати її для лікування однієї з найбільших епідемій здоров’я цього століття: ожиріння.
Дослідники з усього світу скористалися цими традиційними знаннями та використанням індійського кактусу та перевірили його, щоб перевірити, чи справді він може стримати ваш апетит. Початкові результати, безумовно, є багатообіцяючими.
Але чи справді це чарівна допомога для схуднення, яку ми всі шукали, і чи безпечна та ефективна?
Чи справді індійський кактус може бути інакшим? Давай дізнаємось.
Стара рослина, сучасне рішення
Індійський кактус є членом сімейства кактусових і зазвичай зустрічається по всій Індії. Його використовують як поширений овоч у багатьох районах Індії, їдять його сирим, готують з різноманітними спеціями або використовують у чатні та соліннях.
Деякі індіанські племена продовжують практику жування індійського кактуса для придушення голоду під час тривалого полювання, тоді як бідні верстви населення на півдні Індії також використовують кактус для відсічі від голоду та підвищення стійкості під час голоду чи посухи.
Навіть при такому поширеному вживанні в Індії до останніх років мало хто з дослідників (не кажучи вже про мирян) чув про індійський кактус. Озброєні фольклором та традиційним вживанням цієї «їжі для голоду», вчені вирішили довести (або спростувати) її використання для схуднення. І те, що вони виявили, - це прорив у зниженні ваги та цукровому діабеті.
Але перш ніж ми побачимо, давайте подивимося, що мають сказати докази, щоб ми могли самі з’ясувати, чи є якась правомірність вимог.
Що показує дослідження
Згідно з подвійним сліпим, контрольованим плацебо дослідженням (золотим стандартом, коли мова йде про дизайн досліджень) дослідники з Бангалора, Індія, вивчали вплив екстракту індійського кактусу у 50 чоловіків та жінок із надмірною вагою.
Учасники були розділені на дві групи, одна група отримувала плацебо, а інша отримувала один грам екстракту кактуса Індіо щодня протягом 60 днів.
Наприкінці 60 днів, хоча група плацебо зазнала певної втрати ваги, вона не зазнала жодної статистично значущої зміни в жодному з ключових заходів, які були вжиті, включаючи масу тіла, ІМТ, окружність стегон і талії, втрату жиру або голод рівнів.
З іншого боку, група, яка приймала Кактус Індіо, зазнала статистично значущих змін у всіх цих заходах: втрата ваги, нижчий ІМТ, нижча окружність стегон і менше жиру в організмі.
Крім того, ті, хто приймав екстракт, також відчували значно нижчий рівень голоду, а також об'єм талії, ніж група плацебо.
Або, прямо кажучи, менше жиру в цілому, менші любовні ручки, менша цифра на шкалі і менше відчуття голоду.
Подібним чином, у 2004 році дослідники із Західного дослідницького інституту геріатрії в Лос-Анджелесі представили свої висновки щодо індійського кактусу та ожиріння на 12-му щорічному Всесвітньому конгресі проти старіння медицини. Вони також провели подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, цього разу з 26 людьми.
Дослідники виявили, що більше 60 відсотків учасників, які приймали екстракт індійського кактусу щодня протягом місяця, схудли на шість кілограм і більше, на відміну від групи плацебо, яка мала або зовсім не втрачала вагу.
Крім того, 72 відсотки учасників, які приймали екстракт, також користувалися зменшенням обсягу талії. Дослідники дійшли висновку, що індійський кактус сприяє схудненню та зменшенню жиру.
Іншими словами, троє з чотирьох людей притиснулися на кілька сантиметрів від талії і втратили щонайменше шість кілограмів за місяць. Дуже вражає.
Як це точно працює?
Здається, дослідження показують, що індійський кактус допомагає вам схуднути, нарощувати м’язи, спалювати жир та збільшувати енергію… все те, що допомагало нашим індійським предкам у довгих мисливських поїздках. Але як саме цей кактус працює у вашому організмі для досягнення цих результатів?
На відміну від більшості «дивовижних» препаратів для схуднення, що насправді перекладається як «Цікаво, чи справді це працює», «Кактус Індіо» розглядає три основні основні проблеми, пов’язані із збільшенням ваги: неможливість спалювати жир, постійний голод і поганий м’язовий тонус.
На жировій частині Cactus Indio містить глікозиди прегнану, фітохімікат, який блокує фермент цитрат ліазу. Коли активність цього ферменту припиняється, ваше тіло не може жирувати.
Цей кактус також блокує малоніловий кофермент А, інший фермент, який бере участь у виробленні жиру. Запобігаючи активності цих двох ферментів, це дозволяє вашому тілу почати спалювати власні запаси жиру, тим самим сприяючи втраті жиру.
Що стосується придушення апетиту, індійський кактус, як вважають, діє безпосередньо на центр контролю апетиту вашого мозку, зокрема на гіпоталамус.
Коли ви голодні, ваш гіпоталамус надсилає мозку повідомлення про те, що вам потрібно їсти. Як тільки ви їсте і ваш живіт наповнився, гіпоталамус повідомляє вашому мозку, що ви досить, і припиніть їсти.
Здатність кактуса Індіо сприяти зміцненню м’язової маси насправді пов’язана з його перевагами у спалюванні жиру. Завдяки глікозидам прегнану він не тільки блокує вироблення жиру, але, як зазначено вище, він також допомагає спалювати жир.
Ось як це працює: Ваше тіло використовує глюкозу (цукор) для створення високоенергетичної молекули, відомої як аденозинтрифосфат (АТФ), яка саме дає вам енергію. Коли ваше тіло створює занадто багато енергії, надлишок накопичується у вигляді жиру.
Коли ви спалюєте жир, АТФ (енергія) виділяється з ваших клітин, допомагаючи вам почувати себе більш пильними та активними. Крім того, коли ця додаткова енергія стає доступною у вашому тілі, вона активізує ваші м’язи, щоб швидше спалювати енергію.
Результат? Ваш жир скорочується, а м’язи набирають силу.
Вірніше, ви втрачаєте жир і набираєте м’язи. Ось чому люди, які приймають Кактус Індіоа, демонструють зменшення окружності талії за місяць-два.
Але чи безпечно це використовувати?
Засноване на багатовіковому традиційному використанні, виявляється, що практично не має негативних наслідків від Cactus Indio при відповідальному використанні. До цього дня багато людей в Індії їдять його щодня без проблем. І серед тих, хто приймав екстракт під час досліджень, мало хто скаржився на побічні ефекти.
Єдине занепокоєння було відзначено легким розладом шлунково-кишкового тракту, яке могло бути спричинене желатиновими капсулами, а не самим екстрактом, оскільки деякі суб'єкти групи плацебо скаржились на однакові симптоми.
Проте дослідники Медичного коледжу св. Джона в Бангалорі, Індія, не були задоволені здогадками і вирішили безпосередньо перевірити безпеку індійського кактусу.
Інше дослідження, проведене в Intox Pvt. Ltd. в Індії, розглядало питання тривалого використання. Дослідження не виявило ефекту, який спостерігався для продукту при прийомі всередину протягом шести місяців у дозі 1000 мг на кілограм ваги. Це свідчить про дуже високий рівень безпеки.
Це дуже потужні та перспективні дослідження, що захищають безпеку індійського кактусу. Як токсичність, так і тривале використання є критично важливими з точки зору безпеки.
ПРАВИЛЬНИЙ спосіб скуштувати індійський кактус
Хоча ви можете поїхати в Індію і вичерпати шматочок рослини індійського кактусу, щоб його жувати, це було б не дуже ефективно або реалістично. Натомість ви можете використовувати висококонцентровану добавку, таку як таблетки Caralean.
Шукаючи товар в Інтернеті, ви, швидше за все, знайдете кілька джерел. Обов’язково виберіть оригінальний продукт.
Повний огляд продукції Caralean дивіться тут
- Що може допомогти нам схуднути більше, підняти тяжкості або зробити кардіотренування Ми також американці
- Чи може CLA допомогти при втраті ваги
- Масажні стільці для планування схуднення можуть допомогти при втраті ваги
- Чи може стаціонарний велосипед допомогти знизити жир на животі
- Втрата ваги може допомогти людям з ожирінням, які страждають на головний біль при мігрені, пом’якшити