Ваші гормони мають більший вплив на функціонування вашого тіла, ваш обмін речовин, а також надмірну вагу та втрату ваги, ніж ви можете подумати. Існує кілька гормонів, які залежать від вашої форми і від того, чи є у вас надмірна вага чи ви можете від нього відмовитися. На які з ваших гормонів варто звернути увагу і що про них потрібно знати?

залежить

Робота і гормонів гіпофіза і щитовидної залози

Щитовидна залоза - це крихітний орган перед трахеєю, метеликовий, щитоподібний. Він виробляє два гормони: трийодтріон і тіроксин (Т3 і Т4).
Гормон ТТГ, що виробляється гіпофізом, регулює їх вироблення, однак це не щитовидна залоза, а гормон гіпофіза (на фото), тому функція вашої щитовидної залози також залежить від вашої гіпофіза. Щитовидна залоза бере участь в регуляції обміну речовин і функціонуванні кількох органів і функцій органів.
Супутнім захворюванням цих гормонів із надмірною вагою є гіпотиреоз.

Інсулін - регулятор рівня цукру в крові

Інсулін - це практично гормон у ваших «жирових запасах», що виробляється бета-клітинами на панкреатичних острівцях Лангерганса.
Допомагає вживати всередину цукор і вуглеводи, які не потрібні організму, і зберігає їх у вигляді жиру, створює жирові запаси.
Супутнім захворюванням, що спричиняє ожиріння, є резистентність до інсуліну. У цьому випадку підшлункова залоза нечутлива до інсуліну, і організм виробляє все більше і більше гормонів, щоб цукор не залишався в крові. Але з часом, на жаль, організм може втомлюватися, обмінні процеси порушуються і починається набір ваги.

Що ви можете зробити, щоб ваші гормони працювали належним чином?

Не дивно, що однією з основних причин гормонального ожиріння є харчування. Для організму їжа - це паливо, і якщо ви не забезпечите його правильним, ваш баланс порушиться, і ви почнете набирати вагу. І так, на жаль, існує спосіб боротьби з гормональним ожирінням. На додаток до хвороб, це також може бути спричинено недоїданням, якщо пошкоджені ваші органи, що виробляють гормони. Дізнайтеся більше про гормональне ожиріння ГОСТИНИЦЯ .

А на обід, який сприятливо впливає на ваші гормони, а також готується із здорових, дієтичних, безглютенових та безмолочних інгредієнтів та враховуючи ваш тип метаболізму, натисніть на меню Metodic Food!

Глюкагон - ще один гормон у підшлунковій залозі

Глюкагон - метаболічний гормон, що виробляється альфа-клітинами на панкреатичних острівцях Лангерганса. Він практично робить протилежне інсуліну, підвищуючи рівень цукру в крові. Він розщеплює запаси жиру в організмі і перетворює їх в енергію.

Адреналін - гормон стресу також впливає на вашу вагу

Адреналін виробляється в мозковій речовині надниркових залоз внаслідок енергійних фізичних навантажень та стресів. Він стимулює метаболізм функціонувати і допомагає тілу постачати енергію, і робить це нічим, крім запасів жиру та цукру. Тому вам важливо регулярно робити інтенсивні вправи! Тим не менше, стрес не допомагає вам назавжди схуднути, насправді ви набираєте вагу. Як ви можете проти цього? Клацніть ТУТ для нашої статті!

Тестостерон - гормональне ожиріння, обумовлене чоловічим статевим гормоном

Тестостерон, а точніше, його нестача йде паралельно з розвитком резистентності до інсуліну, що, як уже зазначалося вище, асоціюється із ожирінням (переважно абдомінальним).