зробити

Як ми вже говорили в попередньому дописі, їжа пов'язана з родючістю. Щоб завагітніти, ви повинні подбати про своє харчування, оскільки є сполуки, які впливають на нас негативно. Друга частина досліджень, в якій йдеться про те, як їжа може зробити нас більш-менш родючими.


3.Жінки, які споживають, принаймні, щоденна порція незбираного молока на 50 відсотків рідше страждає безпліддям.

Відповідно до попереднього дослідження, яке пов’язувало нежирні продукти з типом безпліддя, звичайні продукти пов’язані з протилежним ефектом. Жир і холестерин є будівельними елементами гормонів, тому "вживання продуктів, що містять їх під час спроби завагітніти, є гарною порадою", - говорить Еліс Домар, доцент кафедри акушерства в Гарвардському університеті та автор. З пояснення безпліддя. Вам потрібно знати про свою подорож до батьківства. Нікого не цікавить, чи рекомендують вони морозиво чи продукти без зменшення жиру, але ви повинні бути обережними з сенсацією, яку можна витягти з цього дослідження, тому що ми не повинні забувати, що ожиріння дуже негативно впливає на фертильність.

J.E. Чаварро та ін. "Проспективне дослідження споживання молочної їжі та ановуляторного безпліддя". Розмноження людини, 22 (5): 1340-1347.

4. Чоловіки, які їдять велика кількість продуктів на основі сої виробляє на 32 відсотки менше сперми на мілілітр, ніж чоловіки, які не вживають їжу на основі сої.

Гарвардське дослідження, яке дало такий висновок, вивчило вплив 15 різних продуктів на основі сої на чоловіків, які разом зі своїм партнером намагалися завести дитину. "З тієї ж причини, що продукти на основі сої корисні для жінок в менопаузі, оскільки вони надають м'який естрогенний ефект, соя може згубно впливати на фертильність чоловіків", - говорить гінеколог Нільс Лауерсен. "Хоча включення в раціон деяких продуктів на основі сої не вплине на більшість чоловіків, якщо кількість сперматозоїдів у чоловіків низька і має тенденцію до норми, ці продукти можуть схилити баланс естрогену і тестостерону в неправильному напрямку і ще більше зменшити кількість сперми".

J. E. Chavarro та ін. "Я споживаю їжу та ізофлавон у зв'язку з показниками якості сперми серед чоловіків із клініки безпліддя". Розмноження людини, 23 (11): 2584-2590.

5. Чоловіки, які є під впливом великої кількості бісфенолу А (BPA), хімічної речовини, що використовується у виробництві консервів, кількість сперми приблизно на 23 відсотки нижча ніж інші.

Коли покриття на банках містить BPA, сполука може вимиватися в їжу. Університет Мічигану вивчив цю взаємозв'язок і виявив, що чоловіки, які зазнали дії великої кількості хімічної речовини, на 10 відсотків частіше страждають від пошкодження ДНК сперми. BPA, що застосовується з 1960-х років, досліджується Управлінням з контролю за продуктами та ліками, американським органом, який намагається розрахувати харчові ризики, а також зменшити вплив людей на них.