Голодування активізує механізм "автофагії", за допомогою якого клітини споживають себе, усуваючи відходи та затримуючи старіння.
В останні місяці Пандемія COVID-19 нагадав нам про життєво важливе значення такого простого факту, як факт добре вимити руки. Нас сьогодні це може здивувати загальні гігієнічні звички були придбані зовсім недавно нашими видами. Насправді завдяки їм ми значно збільшили тривалість життя.
Пов’язані новини
Тому не дивно, що очищення клітин також є життєво важливим для нашого здоров'я. Називається механізм, відповідальний за підтримання клітин у "незайманих" аутофагія.
Автофагія та піст
Автофагія - це процес, який оновлює наші клітини постійно, уникаючи цього відходи накопичуються та компоненти, які вже не працюють добре. Інструменти, які клітина для цього використовує, - деякі дрібні мікроскопічні пухирці дзвінки аутофагосоми.
Ці аутофагосоми діють подібно до сучасні роботи-пилососи. Тобто вони рухаються по внутрішній клітці і "пожирати"ніби вони всмоктували накопичений пил, невеликими порціями клітини, перетворюючи все знайдене в енергію та необхідні молекули.
Цей процес відбувається в постійний, до a низька інтенсивність але достатньо, щоб утримувати наші клітини в оптимальних умовах. Поки він з часом не оновить весь свій зміст.
Процес аутофагії. Південно-західний медичний центр UT.
У певних випадках, наприклад, коли енергії не вистачає, клітини здатні посилити свою аутофагію для забезпечити попит на поживні речовини та необхідні елементи. І до речі, вони прискорюють оновлення клітинних структур, затримка старіння.
Насправді дуже ймовірно, що посилена клітинна аутофагія є одним із механізмів, за допомогою якого піст, ця практика предків у різних культурах і дедалі популярніша на Заході забезпечує важливі переваги для нашого організму.
Як нам допомагає автофагія?
Хоча термін автофагія використовувався ще в середині 19 століття, перші ознаки цього процесу спостерігалися в Росії фотографії, зроблені електронним мікроскопом у 1960-х з 20 століття. Хоча було не дуже добре зрозуміло, що вони мають на увазі, їх спостерігали частини клітини, оточені своєрідним перетинчастим мішком здавалося, "з'їдає їх".
Автофагосоми (зелені) оточують частини цитоплазми, в даному випадку сукупності неправильно складених білків (червоні).
Автофогія залишалася загадкою до кінця 90-х, коли кілька провидців, включаючи Нобелівську премію з медицини Йосінорі Осумі, почав розуміти основи цього процесу та розуміти його глибокі наслідки.
Сьогодні ми вже знаємо, що багато нейродегенеративні, серцево-судинні, аутоімунні, метаболічні захворювання або різні типи Рак ставляться до недостатність аутофагії. Як би цього було недостатньо, виявляється, що нам допомагає і аутофагія усунути віруси та бактерії наших клітин. Коли системи оповіщення наших клітин виявляють ці види патогенів, аутофагосоми здатні їх «з’їсти» та змусити градієнти.
Здається, що підтримувати адекватний рівень аутофагії в нашому тілі може бути ключовим фактором насолоджуватися довгим і здоровим життям. Але, можливо, ідея посту днями здається не надто привабливою.. Не будемо впадати у відчай. Здорові звички, як практика фізичних вправ посилення аутофагії. І такий же ефект викликає подібні речовини ресвератрол, поліфеноли або саліцилова кислота (активний компонент аспірин).
Живіть довше і краще
Це факт, що аутофагія зменшується з плином років, що, безсумнівно, сприяє нашому старінню. Один із способів приборкати - зберегти висока аутофагія протягом усього життя. Крім того, мишам та іншим лабораторним тваринам було показано ця стратегія збільшує тривалість життя. Навіть стільки хвороб, пов’язаних із старінням, з’являється більше пізно, або навіть не розвиваються.
Все це викликало інтерес ЗМІ до цього процесу. Дедалі більше інформації про аутофагію можна знайти в засобах масової інформації, які не обов'язково спеціалізуються на науці. Навіть фонди венчурного капіталу почали робити ставку на компанії, які роблять вигляд терапевтично модулюють аутофагію для збільшення довголіття людей.
І це те, що ми зараз починаємо знати молекулярні основи старіння, аутофагія постає одним із ключових процесів для покращення нашого здоров’я. Однак попереду ще довгий навчальний шлях.
Двосічна зброя
Тим не менше, не все про аутофагію є позитивним, далеко не просто. Було показано, що a надлишок аутофагія може призвести до самодеградація та загибель клітин. Також під час аутофагії обмежує появу пухлинних клітин, паралельно вони допомогти проти нестачі кисню або поживних речовин і виробити стійкість до лікування як тільки вони формуються. Іншими словами, це так двоцільна зброя.
До цього слід додати, що є у різних вірусів та бактерій навчився використовувати цей процес для власної вигоди, використовуючи його для легше розмножуватися. Насправді, певне коронавірус, включаючи причину ГРВІ, здатні візьміть право власності на аутофагосоми і передайте їх до своїх послуг. Усередині їм вдається розмножуватися ефективніше, що може бути описано як чітка вправа злом клітин.
Зовсім нещодавні дослідження, яким ще слід порівняти, показують, що це також могло бути і так SARS-CoV-2. Якщо так, лікування спрямоване на терапевтично зменшують аутофагію може бути корисним для пацієнтів, інфікованих COVID-19. Різні фармацевтичні компанії зосереджують свої зусилля на розробці антивірусних стратегій, спрямованих на модуляцію аутофагії.
Поки вони це роблять, будемо сподіватися, що успішна вакцина надійде вчасно, щоб пом’якшити та якомога більше запобігти збитку від цієї пандемії. Очевидно, що автофагія навряд чи зможе «проковтнути» соціальні та економічні наслідки, які попереду.
* Ця стаття спочатку була опублікована в розмові.
** Гільєрмо Маріньо - професор кафедри функціональної біології та дослідник аутофагії, метаболізму та старіння в Університеті Ов'єдо.