Зелена кава містить хлорогенову кислоту, речовину, яка зменшує всмоктування вуглеводів.

кава

Існує багато корисних властивостей, які приписують каві. Її споживання пов’язано з меншим ризиком смерті, має чудовий ефект для здоров’я серця та має множинні наслідки антиоксидантні властивості, які зміцнюють пам’ять і борються з передчасним старінням клітинної системи. Ці переваги пов’язані не з кофеїном, а з іншими елементами, які це зерно має у своєму складі, такими як калій, кальцій, фосфор та магній.

Хоча в Іспанії найпоширеніший це пити смажену каву, в інших країнах, таких як Бразилія або Колумбія, його також приймають природним способом, не обсмажуючи. Йдеться про зелену каву, більш м’який напій зі смаком та ароматом який також має багато переваг для здоров'я, серед яких виділяється його властивість схуднення.

Прийом його як настою - найкращий спосіб насолодитися достоїнствами цього напою в найприроднішому стані, або купуючи вже подрібнене зерно, або готуючи з них настій. Існують також інші варіанти споживання, такі як харчові добавки у формі таблеток або капсул.

Чому ви худнете?

Окрім енергетичного напою, завдяки кофеїну цей вид кави містить хлорогенову кислоту - поліфенольну сполуку, дуже присутніх у рослинах, яка поглинає глюкозу та вуглеводи. Він також надає ситний ефект, що дозволяє уникнути страшних перекусів між прийомами їжі.

До цього "ефекту схуднення" додаються й інші переваги, такі як регуляція рівня цукру в крові. Також має очищаючі та сечогінні властивості, які допомагають боротися з целюлітом та запобігають затримці рідини.

Звичайно, це не чудо-продукт, тому його прийом не допоможе. якщо не поєднувати зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами. У будь-якому випадку, і перед початком його споживання бажано проконсультуватися з фахівцем з харчування.

- Перейдіть до доповнення до здоров’я

Пов’язані новини