Цікаво, що для актриси в напівмасках і 120-кілограмового монстра однаковий відсоток оптимального добового споживання становить цукристість даного харчового продукту відповідно до маркування, а не?
Але яка середня доросла людина? І якщо я вдвічі більший?
Цікаво, але неправда. MRL, або референтне споживання, на етикетках харчових продуктів не вказує відсоток, який відповідає всім (тобто, який відсоток даної їжі відповідає добовій потребі в цій поживній речовині), але стосується середньої дорослої людини. Середній дорослий - це дорослий із середньою фізичною активністю, середньої статури, віком 19-64 років.
Отже, значення RBÉ є лише орієнтиром для складання щоденного раціону, воно допомагає показати, скільки вітаміну, жиру та клітковини ми все ще їмо або не вживаємо, якщо щодня змішувати паливо з даної їжі. І звичайно, це також допомагає споживати якомога більше речей, які містять щось надзвичайно високо. Якщо ми побачимо, що ми вичавили 100% потреби середнього дорослого в цукрі з двох пляшок безалкогольного напою Kaipishíják, то не тільки Radics Gigi, але і László Fekete точно задумається, чи хоче він вкусити шматочок шоколаду Miafene, насі.
Едвард Бамфорд та Джон Коан: Зображення двох дорослих 1771 року. Чи потрібна їм однакова кількість цукру, жиру, вітаміну С щодня? Фото: Бібліотека Wellcome, Лондон