рекомендує

Чотири з п'яти жінок не купаються щодня, a Телеграф згідно з опублікованими дослідженнями. Випадок не унікальний: дедалі більше людей по всій Європі відмовляються від щоденних злив з метою збереження природи чи здоров’я.

Ми вже писали про це раніше, що непотрібно митися кілька разів на день і що вам не потрібно мити руки, ноги або тулуб гелем для душу, але чи правильно ви робите, прощаючись із щоденним вмиванням?

Чи доводиться щодня приймати ванну?

- Багато хто вважає, що чим більше вони будуть купатися, тим чистішими будуть. Однак ситуація далеко не проста, сказав він Доктор Ілейн Ларсон, експерт з охорони здоров’я та науковий співробітник Колумбійського університету. За словами доктора Ларсона, сучасні засоби особистої гігієни, такі як гелі для душу, атакують природний захисний шар шкіри, який лише послаблюється при частому митті.

На думку експерта, з точки зору здоров’я не шкідливо іноді пропускати день, а то й одну-дві ванни на тиждень. Якщо хтось очищається щодня, не потрібно мити все тіло, досить звернути увагу на вигини тіла, де шкіра м’якша, що ідеально підходить для росту патогенів, тому є вищий ризик зараження.

Доктор Кріштіна Чернус, на думку дерматолога-косметолога, режим щоденного очищення варіюється в залежності від людини.

- Одностайна думка дерматологічного товариства, що щоденне очищення не корисне для будь-якої шкіри. Це питання, чи це насправді можливо. У сучасному стрімкому світі, особливо у задимлених великих містах, нам доводиться прибирати щодня, бо інакше ми не можемо позбутися бруду та пилку, що осідають на нашій шкірі. Жорстка вода, мило, що сушить, і ароматні гелі для душу, навпаки, легко призводять до сухості шкіри, а частіше - до екземи. Тому, щоб цього не сталося, дуже важливо з самого раннього віку використовувати душі, що сприяють шкірі, а при необхідності і лосьйони для тіла, які замінюють гідроліпідний шар шкіри після душу.

Не надто часто, не надто довго

Доктор Джессіка Крант, Дерматологічне мистецтво в Нью-Йорку і Доктор Лорен Плох, На думку дерматолога з Американської академії дерматології, звички до купання повинні узгоджуватися зі способом життя: наприклад, сидіти двічі на день непотрібно на додаток до сидячої роботи, тоді як, якщо ви регулярно тренуєтесь, може знадобитися приймати душ двічі на день.