Цей інгредієнт, який вже використовували наші предки, приносить користь не тільки нашому тілу, але і нашій душі.

БРАТИСЛАВА, 25 січня (Добре новини) - У більшості з нас вони є на тарілці майже щодня, але мало хто знає, який це скарб насправді. Хлібобулочні дріжджі у хлібі, однак, це може зробити набагато більше, ніж просто заповнити порожній шлунок. Дріжджі, також відомі в народі як дріжджі, це також дивним чином впливає на наше здоров'я і має величезний потенціал для людства.

Наші предки використовували дріжджі переважно як розпушувач для випікання хліба або випічки, які красиво «вдихалися». У минулому дріжджі були відомі переважно у рідкому вигляді, але з 19 століття їх почали пресувати. І ось був створений добре відомий куб, без якого саморобні господині навіть не уявляють своєї кухні. Цікаво, однак, якщо ви вибудували всі клітини зі стандартної 50-грамової упаковки, ви створили б ланцюжок довжиною близько 42000 кілометрів, що відповідає окружності Землі.

Дріжджі містять вид дріжджів Saccharomyces cerevisiae, який є тим самим видом (але іншим штамом), який зазвичай використовується як пивні дріжджі. "Пивні" трохи менш ефективні, але вони також містять живі культури. Однак ми знаходимо дріжджі також у вині. Вони відіграють важливу роль на стадії перетворення виноградного цукру в спирт.

Що вони містять?

  • вітамін D і всі вітаміни групи В,
  • ферменти,
  • мінеральні солі та олігоелементи, які природним чином накопичуються в них,
  • мікроелементи заліза та міді,
  • незамінні кислоти та амінокислоти,
  • білки,
  • вуглеводи,
  • ліпіди.

Як вони приносять користь здоров’ю?

  • їх оцінять особливо ті, хто має проблеми з травленням - вони покращують виведення стільця, але вони також працюють у разі анорексії,
  • вони регенерують організм зсередини, а також ззовні та підтримують загальний імунітет,
  • вони допомагають при проблемах зі шкірою, особливо якщо ваша шкіра свербить або суха,
  • поліпшити міцність нігтів і волосся,
  • вони загоюють, а також знімають запалення,
  • вони борються з кандидозом, тобто зарослими в організмі грибками,
  • Ви оціните їх, якщо у вас проблеми з нирками або печінкою, їх навіть рекомендують людям, які страждають на цироз печінки
  • однак вони також благотворно впливають на наш психічний стан - будь то з точки зору втоми, безсоння, депресії чи загальної нервозності.

Як їх застосовувати?

Дріжджі можна використовувати у формі традиційного кубика, який ми споживаємо. Приблизно половини цього вистачить на добу, і ви також можете розділити його на кілька прийомів. Перевага полягає в тому, що це дуже дешева їжа, яка містить дійсно велику кількість корисних речовин.

Однак дріжджі також випускаються у формі таблеток або порошку і приймаються тричі на день після їжі. Тож вам залишається лише вибрати варіант, який вам найбільше підходить. Однак рекомендується пити порошок або таблетки лише з чистою водою або молоком.

природні
Ілюстрація фото. Фото: PxHere

Однак ми також можемо використовувати дріжджі безпосередньо на шкірі. Навіть у цьому випадку варто їх змішати з молоком і нанести суміш на проблемні ділянки у вигляді маски для обличчя. Ми даємо йому працювати протягом ночі, і ми просто змиваємо ці природні ліки вранці. Однак важливо сказати, що якщо ми усунемо внутрішні проблеми в організмі, наш зовнішній зовнішній вигляд також покращиться.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!