Протягом багатьох років ми чули, що прийом келих вина або один пивна тростина день корисний для здоров’я, але ... що правда у всьому цьому?
Існує ряд досліджень, які зазвичай суперечать одне одному щодо переваг чи недоліків супутнього прийому їжі з алкоголем, але всі вони мають однакові умови: жоден напій не шкодить здоров’ю, якщо вживати помірність.
Вибираючи пити вино чи пиво під час обід або Вечеря це повинно бути продумано відповідно до їжі, яку потрібно з’їсти. Наприклад, переважно взяти a келих вина поки ми їмо м'ясо багатий жиром, оскільки цей напій доповнює інший аромат завдяки своїм терпким властивостям і створює більш втішне відчуття для піднебіння.
Навпаки, пиво це більш підходящий напій під час прийому гостра їжа. Його суміш отримує соковиту гармонію смаків та ароматів, що сприяє їх прийому та перетравленню. Крім того, велика різноманітність пива, що існує, означає, що цей напій набагато простіше включити в збалансоване меню, в якому води ніколи не повинно бракувати.
пиво Це також чудовий союзник для боротьби серцево-судинні захворювання, оскільки він містить велику кількість вітаміну В6, який відповідає за усунення речовини гомоцистеїну, яка сприяє розвитку цього типу захворювань
Нарешті, велика кількість досліджень підтвердили, що помірне споживання червоне вино корисний для роботи мозку і допомагає запобігати дегенеративні захворювання, завдяки наявності поліфенолів, які мають антиоксидантні властивості проти старіння та загибелі нейронів.
Тому це так цілком доцільно включайте пиво та вино у здорове меню, якщо цим видом напоїв не зловживають та відповідальне споживання.
- Ракель Гутьєррес; найздоровіша дієта - це навчання їсти
- Справжня їжа, це справді корисна їжа? Canal Salud Grupo IMQ
- Здорове харчування в офісі Хороші практики компанії ComeFruta
- Що їсти, щоб набрати вагу здоровим харчуванням, щоб набрати вагу Vogue Іспанія
- Ви справді знаєте, чим годувати собаку Як виховувати цуценя