Згідно з новим дослідженням, батьки однаково потребують спільного часу, участі в новій сім'ї, і доступних для них вихідних днів недостатньо для обробки прибуття дитини. Їх депресія не завжди супроводжується вражаючими ознаками, особливо таким чином, що навіть поганий стан душі матерів не обов'язково є соціально прийнятним, не кажучи вже про стан батьків. Як і слід було очікувати, обов’язково радіти приходу дитини, сумніви, втома, брак часу та почуття некомпетентності оточують лише слабких. Однак реальність виглядає зовсім інакше.

знали

Також дитині шкодить, якщо батькові погано

10-20 відсотків матерів страждають післяпологовою депресією в наступний рік після народження дитини. Хоча той самий показник у чоловіків становить менше 8-10 відсотків, це також доводить, що явище існує насправді: число вдвічі перевищує ймовірність, виміряну середньостатистичним чоловічим населенням. А душевний стан батьків має зворотний та наслідковий ефект: мати, чий чоловік перебуває в депресії, частіше відчуває подібні почуття, оскільки його або її не підтримує підтримуючий партнер та батьки, які допомагають. А депресія також впливає на дитину: саджанці, батько яких не був духовно на висоті ситуації, частіше виявляли поведінкові або психічні розлади. Однак у дітей, які мали достатньо часу з батьком, рівень дитячої смертності нижчий, у трирічних дітей рівень IQ вищий, а прихильність батька до дитини безпечніша.

Ось чому ви можете не проводити стільки часу зі своєю дитиною?

Наразі ми припускали, що батько не так сильно піклується про новонародженого, оскільки він бореться з психічними проблемами, але що, якщо порядок зміниться, а батьки впадуть у депресію, оскільки вони не можуть проводити достатньо часу з дитиною? Немовлятам явно потрібен батько, чому ми вважаємо, що батьки не потребують своєї дитини? Нове дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Psychology, першим виявляє, що участь батька в житті дитини захищає чоловіка від подальшої депресії. Батьки, які проводять достатньо якісного часу з дитиною або навіть утрьох з матір'ю, почуваються набагато компетентнішими або більш задоволеними своєю роллю батьків. Разом це і час, проведений разом, помітно зменшує шанси розвитку післяпологової депресії. Тільки з цієї причини батькам було б важливо отримувати більше оплачуваних вихідних днів після народження своєї дитини. У той же час визнання стану може бути ускладнене, і не в останню чергу його вирішення.

Ми запитали у психолога Крішти Варга, які зміни взагалі призводять до депресії, як ми можемо помітити конкретні ознаки цього, що відбувається в сім’ї, у житті чоловіка, коли народжується його дитина.

Що викликає найбільші проблеми в житті батька?

Після цього не дивно, що вони не можуть раптово знайти своє місце. Часто буває, що для зняття напруги знайдеться погане рішення?

Народження дитини є нормативним, тобто кризою, що виникає внаслідок розвитку природних стосунків, на які ми реагуємо позитивними та негативними станами настрою. Дуже важливо, щоб ми відповідали не за свої емоції, а за те, що ми з ними робимо. Посилене вживання алкоголю або речовин, вражаюча втрата або набір ваги та пошук небезпечних ситуацій (агресивне водіння, азартні ігри, екстремальні види спорту) можуть бути ознакою неадаптивного подолання. Також попереджувальним знаком є ​​відсутність інтересу до сімейних та дружніх зустрічей, контактів, втома від раніше популярних занять (спорт, хобі, культура), втеча на роботу, зниження концентрації та/або мотивації. Симптомами також є поява дратівливості, уникнення близькості відносин, незвична втома, підвищена потреба у сні.

Що може допомогти у профілактиці та лікуванні?

Якщо ми бачимо зміни та проблеми, пов’язані з народженням дитини, як можливість розвитку, ми відкрито спілкуємося з партнером, зосереджуємось на позитивах, складаємо карту та використовуємо наші індивідуальні та сімейні ресурси та стаємо успішним шляхом.