Вважається, що жувальна гумка під час ходьби позитивно впливає на фізичні та фізіологічні функції

допомогти

жуйка, широко відомий як жуйка, Це жувальна гумка з солодкуватим смаком. Хоча більшість сучасних використовують нейтральну пластикову основу, також відому як полівінілацетат, або також ксантанову камедь, до порівняно недавнього часу використовували сік тропічного дерева: чиклеро, якому зобов'язана більш популярна назва, за даними WP.

Популярна назва жуйка походить від слова нахуатль тзіктлі, який являє собою клейкий полімер, отриманий із соку Манілкара запота, дерево сімейства кишкових (раніше відоме як Сапота запотілла або Ахрас запота), родом з Мезоамерики. Майя та ацтеки першими використали позитивні властивості жувальної гумки, обидві використовували камедь, натуральну камедь дерева, як основу для виготовлення речовини, подібної до ясен, і для з'єднання предметів у щоденному використанні.

Нове дослідження університету Васеда (Токіо, Японія) показало, що жувальна гумка може допомогти вам схуднути, якщо її вживати під час ходьби. Дослідження було опубліковане в Journal of Physical Therapy Science і представлено цього тижня на 25-му Європейському конгресі з ожирінням у Відні, Австрія, повідомляє RT.

Щоб перевірити теорію, 46 людей обох статей у віці від 21 до 69 років взяли участь у двох рандомізованих дослідженнях. У першій їм дали дві кульки гумки - по три калорії кожна - щоб їх жували ходив у звичайному темпі 15 хвилин.

У другому тесті (контрольна група) вони ходили 15 хвилин, але нічого не жували. Натомість їм пропонувалося проковтнути порошок, який містив ті самі інгредієнти, що і жувальна гумка.

Під час експерименту вимірювали пульс у спокої та під час ходьби, пройдену відстань та середню швидкість кроків. Загальні витрати енергії розраховувались із використанням середньої швидкості та маси тіла.

Дослідники виявили, що середній пульс чоловіків і жінок, що брали участь, був значно вищим, ніж у контрольної групи. Так само, чоловіки старше 40 років відчули більш позитивний ефект.

"Поєднання фізичних вправ і жувальної гумки може бути ефективним способом контролю ваги", - зазначило дослідження.

Хоча необхідне подальше вивчення, вважається, що цей звичай міг допомагають синхронізувати частоту серцевих скорочень і руховий ритм, процес, який частіше трапляється у дорослих чоловіків, ніж у молодих чоловіків, і який суттєво впливає на фізичні та фізіологічні функції.

ОСОБЛИВО ВІДЕО: Дізнайтеся про шкідливий інгредієнт, крім цукру, у багатьох яснах та цукерках