В Іспанії ми маємо явна проблема надмірної ваги та ожиріння це вже впливає на наших дітей протягом кількох років, які в багатьох випадках мають дієту, подібну до дієти своїх батьків, і в гіршому випадку, ще менш здорове харчування, з надмірним споживанням оброблених продуктів, завантажених цукром та насиченими жирами, і помітною нестачею свіжих продуктів, таких як овочі, фрукти та овочі, та інших, таких як бобові та овочі, які є важливою частиною нашого раціону разом з менш рафінованими вуглеводами.

своєю

Але це не єдина проблема, оскільки протягом певного часу спостерігаються так звані харчові розлади (ЕД), найвідомішими з яких є анорексія та булімія, що вражає переважно дівчат-підлітків, але все частіше дівчаток, які досі не досягли статевого дозрівання.

Саме з цієї причини батькам починають рекомендувати бути обережними зі своїми звичаями та звичками, як під час їжі, так і під час зважування, оскільки чим більше вони одержимі вагою, тим більший ризик того, що їх дочка стане одержимою.

Яка частота розладів харчування?

За даними з Міністерство охорони здоров'я поширеність розладів харчової поведінки така:

На підставі двофазних досліджень, проведених в Іспанії серед населення з найвищим ризиком, у жінок у віковій групі від 12 до 21 року отримана поширеність АН (Anorexia Nervosa) від 0,14% до 2,9% для BN (Bulimia Nervosa) та від 2,76% до 5,3% у випадку TCANE (розлади харчування не вказані). Загалом ми говоримо про показники поширеності ЕД від 4,1% до 6,41%. У випадку чоловіків-підлітків, хоча досліджень менше, ми отримуємо поширеність від 0% для АН, від 0% до 0,36% для БН і від 0,18% до 0,77% для NACER, із загальною поширеністю 0,27 до 0,90.

Розмова про поширеність 4,1% до 6,41% мова йде про дуже високі показники, оскільки ми говоримо про діагностовані випадки. До встановлення діагнозу багато дівчат у віці від 12 до 21 року вже починають грати з їжею та вагою і ще не є частиною цих показників, тому ми можемо говорити про більший рівень захворюваності.

Схильність батьків до ваги може бути схильним фактором

Це не єдиний фактор, це зрозуміло. Порушення харчування є багатофакторними, і відомо, що вони можуть бути мотивовані такими факторами:

Як бачите, у житті дівчат є багато подій, які можуть змусити їх захотіти бути тими, ким вони не є, з думкою, що таким чином вони будуть щасливішими та захопленішими з боку решти суспільства, і як у вас читати, батьки є частиною цих факторів якщо наша поведінка закінчується слугуючи прикладом або пусковим механізмом.

Щоденне зважування, яке зловживає використанням ваг, призводить до того, що ми захоплюємося вагою до такої міри, що багато людей навіть зважуються вдень і вночі (коли ідеальним є зважування кожні один-два тижні, щоб не намагатися вносити їх зміни дуже швидко); Подібним чином контрольоване та нав'язливе ставлення до їжі може мати такий самий вплив на дівчат: те, що вони починають надавати своєму статурі більше значення, ніж це повинно було мати, що вони починають захоплюватися своєю вагою та харчуванням і що вони починають з практик, які можуть стати небезпечними, якщо вони підуть на більше.

Отже, якщо ви вважаєте, що могли б використовувати шкалу частіше, ніж рекомендувалося, або якщо контроль калорій, які ви вживаєте, здається найважливішим у вашому повсякденному житті, можливо, вам слід знайти спосіб, щоб ваша дочка не бачила, як ви це робите, а тим часом спробуйте, щоб мета була вести здоровий спосіб життя уникати диво-дієт і усунути бажання якомога швидше досягти ідеальної ваги.