Чому хтось у світі взагалі хоче постити два тижні і більше?
Якби лише невеликий відсоток людей у західному світі коли-небудь ходив на будь-якому водному піст, частка тих, хто брав участь у цілющому пості 14 днів і більше, була б ще нижчою. Чому? Тому що вам це просто не потрібно. Щоденне очищення та оздоровлення, регулярне коротке, одноденне (36-годинне) голодування в поєднанні з періодичним 7-10-денним голодуванням підтримуватимуть ваше прекрасне здоров'я.
Однак для того, щоб досягти якомога глибшого рівня загоєння, потрібно копати глибше довшим пістом. Наприклад, лікування деяких важких фізичних захворювань, які західна медицина вважає невиліковними, вимагає більш тривалого очищення. На відміну від того, що лікарі широко стверджують щодо найрізноманітніших захворювань, таких як II. діабет 1 типу, розсіяний склероз, хронічну гіпертонію, аутоімунні розлади та певні типи пухлин можна вилікувати. Так, ці хвороби та кілька інших хвороб можна назавжди вилікувати голодуванням.
Так само найглибше духовне очищення відбувається протягом усього тривалого посту. Хоча сьогодні ми, як правило, пам’ятаємо лише біблійний 40-денний піст Мойсея та Ісуса, насправді протягом багатьох тисячоліть багато духовних традицій вимагали 40-денних постів. Піфагор прямо вимагав, щоб його потенційні учні постили протягом 40 днів до їх прийому. Ми не хочемо такого тривалого відмови від їжі, відмови від пристрастей і життєвих радощів, але це небажання - лише питання небажання. Не вірте своїм страхам і своєму неохочему его. Ви не будете голодувати. Якщо ви сильно не харчуєтесь і важите менше норми, у ваших жирових клітинах зберігається 100 000 калорій, які можуть виділятися через кетоз. Цього вистачить, щоб тривати під час 40-денного посту. Якщо у вас надмірна вага, можливо, ще довший проміжок часу (але в більшості випадків це недоцільно).
Хоча тривалий цілющий піст в одному сенсі є просто продовженням 7-10 водних пістів, він набагато потужніший, оскільки надає можливість поглибитикризи загоєння’Досвід. Як пояснюється в статті про голодування протягом 7-10 днів, криза загоєння часто виникає в кінці першого тижня голодування, з появою симптомів старих захворювань, коли травми та травми назавжди видаляються з вашого тіла. Подібне явище часто трапляється на другий тиждень посту - і тому варто націлитись на щонайменше 14-денний піст при продовженні 7-10-денного голодування. Ця друга криза зцілення має глибші наслідки, ніж перша, або, можливо, очищення, яке не було завершене під час першої кризи, завершено. Іншими словами, з другого тижня посту ваше тіло вилікує більш серйозні недуги. Він просто очищає повсякденні токсини до цього моменту (особливо, якщо ви не регулярно голодуєте).
Для глибших і серйозніших проблем зі здоров’ям, будь то фізичним чи психічним, криза зцілення часто виникає набагато пізніше, на 20, 30 чи навіть 40 день. Неможливо точно передбачити, коли це відбудеться. Просто довіряйте своєму тілу і нехай природа робить своє ...
Не всі зцілення супроводжуються драматичною кризою зцілення. Іноді симптоми хвороби та травми починають зникати безслідно. У таких випадках, коли немає чітких ознак того, що ви, очевидно, звільнилися від проблем зі здоров’ям, може бути важко визначити, коли постити. Це одна з причин, чому доцільно проводити тривалий пост під певним наглядом лікаря. Ще однією важливою причиною співпраці з експертом є переконання, що ваше тіло не перевищує своїх харчових здібностей, оскільки довгий піст може наблизитися до фізичних меж вашого тіла.
Якщо продовжувати піст нескінченно довго, ви дійдете до того моменту, коли це стане голодом. Очевидно, ви не хочете перетинати цей пункт! Коли запаси жиру остаточно виснажуються, вашому організму не залишається іншого вибору, окрім як харчуватися через руйнування м’язової тканини та внутрішніх органів. Таким чином ви завдасте собі величезної шкоди. На щастя, ваше тіло подає чіткий сигнал: надзвичайний голод. Хоча малоймовірно, що ви не помітите цієї тривоги, два інші менш очевидні сценарії також вимагатимуть закінчити свій піст - і тут ви знову побачите, наскільки сильно допомагає медичний нагляд під час голодування. Перший варіант - вижити м’язову тканину до того, як жирові запаси вичерпаються. Кетоз дійсно особливо ефективний у постачанні енергії всьому тілу. Проблема в тому, що мозок потребує зовсім іншого палива: глюкози. Однак цього не відбувається під час перетравлення жирової тканини. Натомість організму потрібно витягувати його з м’язів. Інший варіант - виснаження електролітів (солей крові). Це малоймовірно, але надзвичайно небезпечно! Тому бажано порівняно регулярно перевіряти показники крові протягом решти періоду голодування через 7-10 днів.
Інформацію про перехід на звичайну дієту після голодування див. Тут.