Бамбукові пагони, сирі
100 грам пагонів бамбука містять 5,2 грама вуглеводів, 2,2 грама клітковини, 2,60 грама білка, 4 міліграми натрію та 91 грам води
Пагони бамбука містять 0 міліграм холестерину і 0,30 грама жиру.
100 грамів пагонів бамбука містять 27 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (20 мг), вітамін В-9 (7 мг) або вітамін С (4,0 мг).
Поживні речовини
100 грамів пагонів бамбука містять 2% від загальної добової потреби: 5,2 грама вуглеводів.
У 100 грамах пагонів бамбука міститься 3,00 грама цукру.
100 грамів пагонів бамбука містять 0% від загальної добової потреби: 4 міліграми натрію.
100 грам пагонів бамбука містять 91% води, 91,00 грам.
100 грамів пагонів бамбука містять 4% від загальної добової потреби: 2,60 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Деякі вітаміни в пагонах бамбука: вітамін А (20 мг), вітамін В-9 (7 мг) і вітамін С (4,0 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, знайдені в пагонах бамбука: Калій (533 мг), Фосфор (59 мг) і Кальцій (13 мг).