торт

Що мені дає цей рецепт.

Харчова інформація

Цей рецепт дає мені.

393 ккал/порція Жири Гідратів Білок
189 Ккал 21 гр. 48%
168 Ккал 42 гр. 42%
36 Ккал 9 гр. 10%

Додаткова харчова інформація на порцію:

Цукри Клітковина Насичені жири Сіль
21.00 гр.
2,00 гр.
4,00 гр.
0,25 гр.

Розрахунок за віком на солодкий рецепт
Смузі, морозиво та десерти

Робіть порції, зручні для дітей. Десерт для дітей від 3 до 8 років повинен бути вдвічі меншим, ніж у дорослого:

Кількість для ДІТЕЙ (3 - 8 років)

Половина порції
зазначені в рецепті

Інгредієнти

  • 1 маленька банка (370 г) згущеного молока LA LECHERA
  • та ж банка, повна борошна
  • 1/2 банки з соняшниковою олією
  • 3 яйця
  • 16 г (1 пакетик) розпушувача

Опрацювання

Збийте яйця та змішайте решту інгредієнтів, поки не отримаєте крем.

Вилийте його у видовжену форму приблизно 20 см або сливовий пиріг, злегка змащений вершковим маслом і посипаний борошном.

Розігрійте духовку до 180 ° і готуйте її на середній висоті вгору-вниз без вентилятора при 180 ° близько 35 хвилин.

ТРИКОТА КУХАРЯ Якщо під час готування він розварився, накрийте алюмінієвою фольгою.

ЗМІТАЙТЕ НА ЗМІСТІ Ви вже знаєте більше 100 смачних десертів, які можна приготувати за 5 хвилин?

Поради щодо харчування

Рецепт торта, відмінне джерело кальцію з високою біодоступністю та складними вуглеводами, які забезпечують нас стійкою енергією. З ненасиченими жирами, корисними для нашого здоров’я серцево-судинної системи.

Поради щодо харчування

Насолоджуйтесь цим безлактозним рецептом, замінивши інгредієнт цього рецепту на його «безлактозну» версію.