Чисте харчування Це прийшло в наше життя, щоб залишитися, але чи знаєте ви, що це насправді? Оскільки Будинок Охани, ваш ресторан у Мадриді, Ми розповідаємо вам про переваги цієї нової тенденції, яка викликає фурор. Приєднуйтесь до його переваг разом з Ohana!
Чисте харчування, далеко не дієта, це вже філософія життя. Минуло десятиліття з того часу, як народився термін "чисте харчування", і сьогодні це тема, що часто повторюється у всіх засобах масової інформації у всьому світі. Загалом кажучи, Clean Eating пропагує дієту, засновану на сира їжа.
Основа чистого харчування
Основою цього методу є органічна їжа, мало або зовсім не оброблена. Уникають додавання цукру, а для підсолоджування їжі використовують натуральні замінники. Крім того, ми намагаємось уникати насичених жирів і готуємо з мало агресивними традиційними техніками, такими як приготування їжі або смаження на грилі. Тобто загальний повернутися до нашого витоку.
Головною перевагою чистого харчування є те, що воно не ґрунтується на підрахунку калорій, ніби це проста дієта для схуднення, а це швидше життєва філософія. Проблема полягає у підтримці збалансована дієта, без надмірностей та вибору продуктів із здоровим глуздом. Це, безсумнівно, призводить до покращення стану здоров'я.
Крім того, це сприяє самопочуттю і дає більше енергії організму. Це робить нас щасливішими, і ми стикаємось з днями краще. Не кажучи вже про інші переваги, такі як: контроль ваги, регулювання кишкового транзиту, зниження рівня цукру в крові ...
Меню чистого харчування в Огані
А ви в Ohana Poke House сайт для смачно поїсти в Мадриді, ми хотіли долучитися до цієї життєвої філософії. тикати миску дуже добре поєднується з характеристиками чистого харчування, чому б не створити меню на основі цієї гавайської їжі?
Ohana Poke House - це 360º здоровий ресторан, оскільки всі пропозиції розроблені без додавання цукру, включаючи соуси та напої. І все це було внесено в меню чистої їжі, триденний план, який полягає у відкладанні надмірностей, не позбавляючи себе найкращого смаку та найкращих інгредієнтів.
Починається він із заправленого рослинного бульйону, щоб створити розслаблюючу атмосферу, необхідну для того, щоб насолодитися планом. Це нетрансгенний, безглютеновий та кошерний відвар. Основна страва - це тикати миску з білком, трьома рослинними інгредієнтами, авокадо та норі. Крім того, він поєднується з різним соком кожного дня плану:
- Перший день. Сік зі шпинату, огірка, селери, лимона, імбиру та яблука. Допомагає схуднути, збільшити антиоксиданти та зменшити токсини.
- Другий день. Сік з буряка, моркви, лимона, імбиру та яблука. Дуже корисно для повної детоксикації, зниження рівня холестерину та поліпшення імунної системи.
- Третій день. Сік, приготований з лимоном, куркумою, імбиром, кайенським перцем та корицею, щоб вийти за рамки простої детоксикації. З протизапальними та антиоксидантними властивостями.
Тепер ви можете побалувати своє тіло меню чистої їжі. Спробуйте найкраще тикати вдома в Мадриді з Ohana Poke House. Піклуватися про себе ще ніколи не було так просто.