Наша шкіра є відображенням нашого здоров'я та способу життя, якому ми віддаємо перевагу. Нестача сну, нездорове харчування та схильність до шкідливих звичок, таких як куріння або регулярне вживання алкоголю, дуже легко відображаються на цьому. Шкіра, як і решта нашого тіла, долає ряд періодів, які формують і змінюють її. Він схильний до гормональних коливань і впливу зовнішнього середовища. Для того, щоб бути красивою і здоровою, необхідно впливати не тільки на зовнішні впливи, які включають регулярне очищення та догляд у вигляді масок для обличчя та обгортань, а й на дієту та загальний режим.
В області внутрішніх факторів на шкіру дуже швидко впливає недостатній питний режим, що призводить до швидкого зневоднення тканин з наступним швидшим утворенням зморшок. Вживання жирної їжі та продуктів, багатих простими вуглеводами, також має значний вплив на шкіру. У більшості випадків подразнення шкіри проявляється утворенням недосконалостей і хворобливих висипань, з якими боротьба дійсно тривала і складна. Найкращий вплив на шкіру - це здорове харчування, багате всіма мікро- та макроелементами, і в той же час збалансований питний режим. Якщо ви хочете надовго зберегти шкіру красивою та свіжою, непоганим кроком буде включити до свого питного режиму зелений чай, який є коктейлем з активних речовин, що уповільнюють старіння шкіри.
Однак зовнішня допомога, безумовно, також відіграє важливу роль. Сьогодні на ринку представлено ряд хімічних чистячих засобів та електронних пристроїв, завдання яких - ідеально очистити шкіру. Проблема, однак, полягає в тому, що шкіра має свій природний шар, порушення якого настільки ж погано, як і зовсім не очищати шкіру або віддаватися нездоровому способу життя. Надмірне або неправильне очищення також призводить до недоліків. Отже, як правильно очистити шкіру і гарантувати гарне порцелянове обличчя без великої кількості болючих висипань?
Ранкова рутина
Щоранку слід починати з очищення шкіри. Це слід сприймати як належне, як чищення зубів. Головне - правильно вибрати очищувач. Ідеальними є прості та легкі гелі без мильного засобу, які можуть легко очистити шкіру від більшості домішок та забезпечити чудовий початок нового дня. Вранці обполіскуйте обличчя особливо холодною водою, яка забезпечить чудову циркуляцію крові в тканинах. Слідом за цим повинен бути зволожуючий крем, що представляє харчування шкіри. Не забувайте про внутрішній догляд і обов’язково починайте вранці зі склянки води, яка пробудить не тільки ваше тіло, але і шкіру.
Якщо ваша ранкова програма включає макіяж, вибирайте засоби з ніжним складом, який не дратує шкіру. Перевага полягає в тому, що склад продуктів містить поживні речовини, які зміцнюють шкіру. Однією з торгових марок, яка представляє себе, використовуючи харчові суміші у своїх продуктах, є марка Bourjois. Наносячи макіяж, ніколи не забувайте про основу, яка повинна утворювати зволожуючий крем. Важливо також не забувати про регулярне зняття макіяжу, а також не використовувати макіяж, коли це не є абсолютно необхідним, адже навіть якщо ви оберете справді хороший засіб, це буде свого роду тягарем для шкіри.
Вечірня рутина
Вечірній режим повинен починатися з ретельного видалення всієї шкіри макіяжу. Засоби для зняття макіяжу, гелі або лосьйони - це затребувані засоби, тоді як кожна дама отримує інший тип засобів, який підтримуватиме шкіру в чистоті. Ніколи не недооцінюйте зняття макіяжу або відкладайте його на наступний ранок. Поряд з макіяжем шкіра повинна позбутися домішок та жиру, що є її власним продуктом.
Зняття макіяжу має супроводжуватися заспокоєнням за допомогою миючого гелю, який подбає про глибоке очищення пір. Як і вранці, вечірній ритуал повинен містити зволожуючий крем. Багато дам віддають перевагу продуктам, призначеним для нічного використання, але є деякі, якими можна користуватися протягом дня. Велика перевага полягає в тому, що крем і очищаючий гель походять з однієї лінії. У цьому випадку ви можете бути впевнені, що між гелем та кремом не буде реакцій, які можуть спричинити подразнення шкіри та створити масу проблем. У той же час вироби однієї лінійки чудово працюють разом і забезпечують чудовий результат.
Пілінг і маска
Функція пілінгу полягає у видаленні відмерлих частинок шкіри, які залишаються на поверхні шкіри і відповідають за закупорювання пір. Пілінг шкіри характеризується своїм дрібним складом і малими розмірами частинок пілінгу. Вам точно не слід перестаратися з його використанням, і це буде достатньо корисно для шкіри, якщо воно буде включено у вашу вечірню програму не частіше двох разів на тиждень. Вибираючи його, зосередьтеся насамперед на тому, чи розроблений засіб для вашого типу шкіри.
Маска має кілька різних функцій, які варіюються залежно від типу шкіри. Харчування або, навпаки, знежирення та очищення пір, заспокоєння подразненої шкіри або стимуляція. Застосування маски рекомендується один раз на тиждень. Маска може стати вашим ритуалом у ніч на суботу, коли ви можете розслабитися. Не поєднуйте кілька видів масок одночасно, завжди вибирайте той тип, який найбільше підійде вашому типу шкіри. Відмінний крок - це натуральні маски, які ви можете робити в комфорті свого будинку. Особливо популярним видом є маски з білого йогурту та меду, які надають шкірі молодий вигляд та борються з першими ознаками старіння.
Правильний тип косметики
Косметика є чудовим супутником і може стати справді корисним помічником, якщо ви зможете вибрати правильний тип, який підходить вашій шкірі. Діагностика шкіри може бути справжньою проблемою, оскільки кожна шкіра не тільки унікальна, але й важко класифікувати на три основних типи: жирна, комбінована, суха. У цьому випадку корисною є діагностика шкіри, яка проводиться не тільки в медичних закладах, але і в аптеках. Завжди використовуйте лише косметику, розроблену для вашого типу шкіри, оскільки лише так можна досягти найкращих результатів.
Якщо ви страждаєте набагато серйознішими проблемами зі шкірою, ніж загальнодоступна косметика, вашим крокам обов’язково повинен слідувати досвідчений дерматолог. Багато проблем зі шкірою потребують вирішення за допомогою ліків для корекції та стабілізації стану шкіри. Надмірне очищення також є проблемою при розвитку важких форм вугрів або подразненої шкіри. Шкіра не може впоратися з агресивними миючими засобами чи частими очищеннями, і таким чином реагує на всю ситуацію підвищеною формою шкірного сала, яке, в свою чергу, закупорює пори і стоїть за недоліками.
Рішенням може стати зменшення частоти очищення, навіть якщо ваша шкіра жирна, і одночасний вибір косметики для чутливої шкіри. Відмінна пропозиція гіпоалергенної косметики для всіх типів шкіри представлена торговою маркою Vichy або Bioderma, яка зазвичай доступна в аптеках. З їх допомогою можна акуратно очистити шкіру і запобігти подальшим недолікам. У той же час остерігайтеся електронних засобів для чищення, таких як різні щітки - їх неправильне та надмірне використання так само обтяжує шкіру. У той же час необхідно дотримуватися їх регулярної гігієни, тому що відмерлі тканини, що потрапили на них, можуть дратувати шкіру.
Про автора
Привіт! Мене звати Катка, крім вивчення молекулярної біології в Празі, я створюю тексти для веб-порталів. Я пишу і створюю тексти для різних сайтів, і створення професійно орієнтованих робіт мені не чуже. Я щасливий розпочати нові виклики.