читайте

Що ви знайдете в цій книзі
Я вже багато років професійно присвячую себе світу харчування, під час якого я стикався з чоловіками та жінками різного віку, які не могли змінити свій раціон, щоб схуднути, поліпшити свій спосіб життя та почуватися краще як фізично, так і психологічно.

Для людей, які не розуміють, чому вони товстіють і, перш за все, щоб допомогти їм схуднути просто і назавжди, я написав книгу, яку ви тримаєте в руках.

Щодня у своєму кабінеті я чую такі фрази:

• Я сидів на дієті стільки, скільки себе пам’ятаю.
• У мене ніколи не буває десерту, але я майже завжди найбільша людина за столом.
• Одного разу я можу випити порцію торта, але я завжди підсолоджую каву сахарином, а хліб у моєму домі заборонено.
• У мене є певні переконання щодо їжі, які ускладнюють моє соціальне життя.
• Я стукаю себе у спортзалі, але результати не здаються пропорційними зусиллям, які я доклав.
• Я проводжу своє життя голодуючи у світі, наповненому вишуканими та забороненими для мене речами.
• Для мене їжа - це винагорода чи компенсація.
• Я їжу без голоду, або я їжу, тому що в мене депресія, або я їжу через стрес, або з неприємності ..., а потім я злюся на себе.

Чи звучить вам будь-яка з цих фраз звично?

Slim down forever - це не просто чергова книга з дієт, це посібник з належних харчових практик у повсякденному житті, який враховує тривалий робочий час, робоче харчування, сімейне життя та соціальні стосунки, що надає перевагу міцному здоров’ю перед естетичними умовами.

Крім того, все, що я пропоную в цій книзі, має наукову основу, пояснену чітко і просто. Йдеться не про магічні формули, а про те, щоб у повній мірі скористатися біохімічними реакціями, що відбуваються в нашому організмі, щоб кожна їжа не тільки сприяла підтримці життєво важливих функцій, а й ефективно живила наш організм та давала вам енергію.

Якщо у вас є шафа, повна чудового одягу за кілька сезонів, який вийшов з моди, поки ви чекаєте скинути кілька кілограмів. Якщо ви пробували безліч різних і суперечливих дієт. Якщо ви схудли, але тоді швидко відновили всю втрачену вагу та ще кілька кілограмів чайових. Якщо ви збираєтеся кинути рушник і кинути себе. Якщо ви думаєте, що ніхто не розуміє, що люди страждають від їжі ... вперед!

Ви тримаєте в руках книгу, написану кимось, хто вас слухає і розуміє, і яка пропонує вам прості та ефективні вказівки, щоб ваше тіло перестало бути ворогом. Вам пора припинити плавати проти течії.

Об’єднайтеся зі своїм тілом і худніть назавжди!

Увага! Годувати вас - це не те саме, що годувати вас
Чи всі продукти однаково сприяють нашому організму?
Чи правда, що існують суперпродукти?
Чи корисні детоксикаційні шейки для будь-чого ?
Чи є вуглеводи здоровішими за білки?

Бережіть своє тіло. Це єдине місце, де він повинен жити ".
ДЖІМ РОН