Це далеко не просто канал, це мобільна та гнучка структура, здатна розширюватися та пристосовуватися до ходи дитини, поки є рух і свобода змінювати положення протягом усього процесу.

25 жовтня 2019 р., 15:12

чого

Всі жінки здатні рухати тазом. При ходьбі він рухається, хитається і крутиться І робить так легко поставити одну ногу перед іншою!

Але, гуляючи, ми не досліджуємо весь потенціал його руху. Так само давайте танцювати, зручно сидіти і робити пологи можливими.

Як метелик

Кістки, що складають таз (клубова кишка, ішіум, лобок, крижа і куприк) вони розташовані як два крила метелика, з’єднані спереду.

Гормональний діалог з вашою дитиною під час пологів

Щоб зрозуміти весь процес, уявіть його як крила метелика: великі та відкриті вгорі; менші і тісні. Коли крила розправляються зверху, безнадійно вони закриваються внизу.

При поєднанні рухів викрадення, супінації та зовнішнього обертання (ноги розкриваються назовні і показують підошви), крила розсунуті вгорі, втягуючи дитину у верхній тазовий простір, коли починається спуск.

Коли дитина спускається вниз, крила змінюються, і вони відкриваються внизу, з аддукцією (ноги зімкнуті), внутрішнім обертанням та пронацією (підошви назовні). Вони не тільки відкривають простір внизу, вони також утримують вас від резервного копіювання, "штовхаючи" до виходу.

Щоб зрозуміти процес, уявіть його як крила метелика: великі та розкриті вгорі; маленький і близько один до одного

Крижова кістка - це тіло метелика. Він товстий, вигнутий, шорсткий і рухливий. Він зчленований з крилами і грає ними, щоб танець був гармонійним.

Коли крила розсунуті вгору, тіло метелика відхиляється назад, виводячи вперед жало (куприк). Таким чином, верхній простір малого тазу відкривається широко, без перешкод. Цей рух крижів називається контратутацією.

Коли дитина досягає найнижчої точки і хоче вибратися, коли маленькі крила розкриваються, а великі закриваються, тіло метелика мобілізує свою вісь, рухаючись назад через нижню частину (нутація), і навіть мобілізує його жало, щоб воно не проколювало голову дитини. У цей момент куприк стає настільки далеко один від одного, що іноді вислизає з місця. Вихід вільний; метелик повністю доставлений. Народжується дитина. Без допомоги. Не поспішайте. Із задоволенням.

Як відбувається крок за кроком?

На початку пологів, до активної фази, дитина розташовується над верхньою частиною таза. Ще немає розширення шиї і не поспішає проникати в родові шляхи.

Жінка рухається, гойдається, шукаючи чого сила тяжіння і рух допомагають зняти біль, якщо такий є, і щоб дитина легко знайшла дорогу.

Їй не потрібно все це знати, вона просто відчуває, як її тіло просить її стати, погойдуватися, танцювати, щоб її таз вільний. І що це означає? Що має здатність рухатися.

Сидячи на м’ячі, занурившись у воду або встаючи на карачки, таз залишається вільним

Стоячи, наприклад, якщо коліна повністю витягнуті, таз ледве може рухатися. Але трохи згинаючи їх, ви ніби випускаєте кляп: він випускає, рухається.

Сидячи на м’ячі, занурившись у воду або встаючи на четвереньки, таз також залишається вільним. Тому жінки обирають ці посади.

На півдорозі

У міру просування дилатації рух тазу стає більш ритмічним і більш «особистим». Кожна жінка повинна знайти свій рух, ті пози, які найбільше допомагають зняти біль і полегшити пологи.

Функції окситоцину, гормону задоволення

Положення дитини також впливає на цей процес. Залежно від того, де вона чинить більший чи менший тиск, жінка відчуває більшу чи меншу полегшення, коли одягається. Немає кращих позицій або більш підходящих рухів. Кожна жінка і кожна дитина потребують своїх.

  • Загалом, ті жінки, чиї немовлят розміщують у задньому положенні (спиною до хребта матері), схильні приймати вигнуті вперед і пози на четвереньках, оскільки біль посилюється в попереку і тим самим знижує тиск.
  • Натомість, коли немовлят розміщують у передньому положенні (спиною до черевної стінки матері), як правило більш вертикально або лежачи на боці.

Коли розширення закінчиться, таз запрошує дитину вийти, розкриваючи свої більші крила, повертаючи крижі назад. Жінка погойдується, рухає тазом так, ніби це черевик, крізь який може пройти нога: плавно, потроху, не припиняючи руху. Розводячи ноги, вивертаючись, закриваючи низ.

Остаточний спуск

Повільно з’являється відчуття поштовху. Ніхто не знає, в якому положенні відбуватимуться пологи або скільки разів воно змінитиме положення під час спуску. Знає лише дитина, яка рухається за власною ініціативою, та таз.

Жінка відчуває тиск але не у піхву, мабуть в крижах або навіть поблизу заднього проходу. Потім він починає складати великі крила, щоб чарівно розгорнути маленькі.

Ви думаєте про те, якою буде ваша доставка?

Він обертає ноги всередину і закриває їх так, щоб ваш таз відкривався внизу. Багато з них - в чотириножному або набік, з більш-менш згинанням стегна. Але всі вони рухаються.

Голова просувається вперед, поштовх збільшується. Поверхнева промежина розтягнута, тоді як глибока скорочується, щоб допомогти цій маленькій головці обертатися і відповідати клубовим хребтам. Ритм зростає. Кричати, бо той, хто не відкриває рота, не може відкрити промежину.

Біль на цьому етапі може бути дуже інтенсивним. Тиск дитини на тазові кістки дуже сильний. Жінці потрібно відкриватися ще більше, поки не здається, що вона збирається розколотися навпіл.

Розтирайте поперек, масажуйте або застосовуйте місцеве тепло, значно покращує біль

Це значно полегшує рух крил: стискає великі (натискаючи на гребінь клубової кістки, кістку, яка промацується нижче талії) і, намагаючись закрити їх, розширює нижній простір і знімає біль.

Розтирання попереку, масаж або прикладання місцевого тепла значно покращують біль. Супроводжуйте поштовхи таким чином змушує вас усвідомлювати свою силу, гнучкість тазу. Ви можете бачити, як дитина знаходить той зайвий міліметр, який полегшує вихід. Жінка кричить від поштовху і зітхає між ними. З’являється дитина, промежина випирає. Підходи.

Останній поштовх

І раптом таз смикається. Голова матері відкинута назад, крижиця і куприк також (коли жінка витягує шию і повертає голову назад, фасції, що приєднуються до голови і крижів, стягуються і рухають крижі назад, розширюючи тазовий простір); промежина поступається дорогою без опору.

Останнім зусиллям, в заключному поштовху, повністю згинаючи коліна і стегна, таз відпустить плечі без труднощів, і дитина народиться без насильства, без поспіху, так само, як вона вміє робити.

Чи необхідна підготовка до пологів?

І все це, ми знаємо, як це робити всім жінкам, якщо вони дозволять нам, і якщо ми відпустимо себе.