Зміна способу життя може стати однією з можливостей для угорських чоловіків з поганою шкірою жити здоровіше і довше. Така зміна не є простим процесом, але реальність, з якою ми стикаємось, не пропонує багато варіантів. Що точно: чоловіки знаходяться у невигідному становищі, і це змінюється за допомогою або без допомоги, але не неможливо.

чоловіки

"Жалюгідний" - цим одним словом він описав стан здоров'я угорських чоловіків доктором. Адам Маркі - спеціаліст з медицини способу життя. Експерт справді не говорив у ефір: серед країн ОЕСР угорців щойно відсунули з трибуни за США, Мексику та Нову Зеландію, оскільки

Згідно з недавнім звітом ВООЗ, ми є четвертою країною з ожирінням у цій групі, і надмірна вага не є самостійною, а каталізатором для купи інших захворювань.

Ми знаємо цей список, але давайте ще раз подивимось: розвиток серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та чимало видів раку може бути пов’язано з ожирінням, як і суглобові та дихальні проблеми, а також депресія. Іншими словами, спосіб життя із зайвою вагою - це не зовсім запорука хорошого та здорового життя, і майбутнє особливо темне через те, що кількість дітей, що страждають ожирінням, подвоїлася за останні два десятиліття.

Однак ситуація загалом не сприятлива, угорці також перебувають на передовій різних захворювань, які можна запобігти зміною ставлення та способу життя на міжнародному рівні. Хоча тривалість життя при народженні зросла за останні десятиліття,

на час народження угорський чоловік може розраховувати на 74, а жінка на 80. Побачивши дані 2017 року, ми могли б навіть аплодувати, але досить перейти до Швейцарії, де чоловіки живуть на десятиліття довше.

Ми знаходимо подібні пропорції майже для всіх країн Західної та Північної Європи, де, звичайно, шанси на життя жінок також значно зростають. Кількість онкологічних захворювань та захворювань кровообігу становить близько 33 000 та 65 000 на рік відповідно протягом декількох десятиліть. У випадку останнього в десятилітті можна спостерігати десятиліття, тоді як стагнація числа ракових захворювань тим сумніша, аніж зменшення, тоді як населення угорського населення щороку зменшується, а населення менше місто.

Кожна друга смерть відбувається через серцево-судинні захворювання, а потім рак легенів, прямої кишки та товстої кишки.

Доктор Марки нюансує картину.

Поінформованість про стан здоров’я нижче межі

Чоловіки відстають від жінок на двадцять років з точки зору рівня здоров'я

- ми знали від доктора Габора Мерта, головного уролога. Медичний директор Центру чоловічого здоров’я Affidea For Men підтверджує розмовний факт, що угорські чоловіки часто не звертаються до лікаря, лише якщо у них немає конкретних скарг.

Недостатній рівень обізнаності щодо здоров’я особливо поширений серед низькоосвіченого населення, і чоловіки частіше ведуть нездоровий спосіб життя, особливо щодо куріння та вживання алкоголю.

- ми дізналися від генерала Паппа Магора, який також працював професійним керівником так званої "швейцарської програми", яка діяла між 2012-2017 роками. Як відомо, Програма розвитку моделі первинної медичної допомоги, реалізована за участю швейцарсько-угорського внеску, створила так звані спільноти практиків, а проект запровадив командну роботу в округах загальної практики та медсестер на інноваційний спосіб із залученням нових фахівців. «Виходячи з потреб населення, ми запровадили кілька нових профілактичних послуг, таких як оцінка стану здоров’я, консультування з питань харчування, фізіотерапія, управління стресом. Успіх нашої програми призвів до того, що замість колишніх чотирьох спільнот зараз по всій країні за кошти Європейського Союзу функціонує понад 50 практичних громад », - сказав Папп Магор. Лікар має власну інформацію про угорську реальність; на додаток до ожиріння, він зазначив сидячий спосіб життя, куріння та надмірне вживання алкоголю як проблеми, доповнені низькою схильністю проходити скринінг. Усі вони значною мірою відповідають за розвиток основних причин смерті, про які вже згадувалося.

Чоловік не може хворіти

Відповідно до одного з найніміших стереотипів, пов’язаних з чоловіками, чоловік не плаче, не скаржиться і ніколи не може хворіти, це мислення, очевидно, відображається і на показниках здоров’я. доктор. За словами Маркі, чоловіки не піклуються про своє здоров'я, оскільки це не є частиною суспільного мислення, у них немає часу на це, і це "абсолютно неправильно зрозуміла ідея піклуватися про власне здоров'я". Лікар описав час як ключовий фактор; коли чоловікам потрібен час, їхнє здоров'я викидається як найпростіший для жертви, тому що вони не висипаються, вони працюють замість тренувань, у разі проблем

вони п’ють і курять, замість того щоб звернутися до психолога.

І ті, хто має справу з собою

Однак слід також наголосити на хорошому досвіді, оскільки ті, хто приходить у чоловічий центр Affidea, свідчать про дуже високий рівень обізнаності. Пацієнтам допомагають не лише з гострими скаргами та іншими проблемами, які можуть виникнути тим часом, але й з таким видом освіти, який веде їх до зміни ставлення до варіантів - чоловіча інтимна гімнастика, тригерний масаж, сексуальний психолог - що значно підвищити якість життя.

Доктор Габор Мерт вважає дуже важливим посилити обізнаність щодо здоров’я та мотивацію до скринінгу серед угорських чоловіків, оскільки вимірювання показують, що вони цінують власне здоров’я краще за жінок, не бажають скаржитися і рідше відвідують лікаря. Тим часом рівень смертності угорських чоловіків середнього віку є надзвичайно високим у порівнянні з європейськими, проте тривалість їх життя низька. Головний лікар виділив освіту пацієнтів як важливий інструмент, оскільки «існує кілька видів захворювань у чоловіків, таких як рак шийки матки або рак молочної залози у жінок, до яких слід підходити з профілактичним підходом, оскільки профілактика та рання діагностика мають значний вплив щодо одужання та якості життя після лікування. Мабуть, найголовніше - це усвідомленість, вимогливість до нас самих, з якими ми живемо у світі », - каже головний лікар.

Хто вчить, що робити?

Звичайно, це добре звучить “піти на показ” та “змінити свій спосіб життя”. У випадку з першим, набагато більше уваги слід зробити на спілкуванні, д-р. В надії на ефективне повідомлення, Маркі довірить комунікацію у галузі охорони здоров'я професійній, життєздатній агенції на міжнародному ринку. Ми просто обережно додаємо це точно

слід також звернути увагу на зміну ставлення медичних працівників, оскільки пропозиції „чому ви прийшли сюди, якщо у вас немає скарг” є дуже руйнівними навіть для дорослої людини з достатньою обізнаністю.

Готовність до скринінгу може підвищитись завдяки позитивним відгукам та вбудованій гейміфікації, навіть за допомогою простої процедури зменшення внеску проти туберкульозу для тих, хто регулярно бере участь у програмі.

І зміна способу життя часто вимагає сторонньої допомоги, щоб уникнути відхилення пацієнта від інакше не зовсім легкого шляху, і крутий мобільний додаток - це трохи зміна, хоча кожен, хто має серйозні наміри, може знайти допомогу з невеликим пошуком в Інтернеті. Однак, оскільки не у кожного під рукою є тренер або фахівець із способу життя, освіта повинна здійснюватися системою догляду, принаймні, поки основна мотивація не оживе. Лікарі загальної практики відіграватимуть ключову роль у цьому процесі, однак, майже 350 лікарів не мають постійних лікарів, і вони часто відсутні в системі прямо на “кінцях” - саме там, де проблема найбільша. Де д-р. Адам Маркі висловлюється важче: за його словами

В даний час ніхто не може ефективно передавати знання, оскільки сама система догляду та ті, хто працює в ній, хворі, тому вони не знають, як зберегти здоров’я. За його словами, однією з найбільших проблем найближчих десятиліть є сфера освіти.

Звичайно, варто зазначити, що з точки зору тривалості життя при народженні, кількості років, проведених у здоров’ї, та якості життя, рівня освіти, статусу доходу та географічних факторів є суттєвими факторами, що впливають. Спрощення змін у мисленні дуже може спричинити дві речі. Відповідно до одного

у віці сорока років настає церебральний інфаркт з тимчасовим паралічем та розладом мови або, можливо, інфаркт, що пережив. Інший - набагато краща та придатніша для життя версія: людина усвідомлює, що хтось пішов не так, і якщо він зверне увагу на себе, у нього буде не тільки краще життя, але навіть можна пограти зі своїми онуками.

Не все втрачено!

У будь-якому випадку, Мегп Папп звернула увагу на той факт, що розвитку найпоширеніших захворювань можна уникнути, але принаймні затриматись передусім здоровим способом життя. Харчуючись регулярно і в потрібний час, займаючись 2-3 години на тиждень, підтримує тіло і знімає стрес, згідно з власним досвідом експерта, час, витрачений на спорт, окупається багаторазово, оскільки він може бути більш ефективним у решті день.