Догляд за шкірою від двадцяти до шістдесяти Стільки уваги можна уповільнити, але кожен етап життя вимагає різного догляду. Коли відбувається те, що відбувається з вашою шкірою, і що ви можете з цим зробити?

У двадцять років проблем не так багато. Метаболізм вашої шкіри найкраще працює у ваші двадцяті роки: клітини епітелію змінюються з потрібною швидкістю, шкіра м’яка і гладка, не лущиться, не запалюється. У цьому віці рівень колагену та еластину, тобто нееластичних та еластичних волокон, є оптимальним для волокон під поверхнею шкіри, тому еластичність та насиченість шкіри хороша.

Вашою єдиною проблемою може бути не паління занадто рано.

Mint Trend - перший жіночий зелений журнал MentaTrend

Тож у двадцять років достатньо регулярно використовувати якийсь зволожуючий крем. Не паліть макіяж і завжди ретельно змивайте вуличний бруд зі шкіри, уникаючи сильного сонячного світла та безповітряних, задимлених місць. Вам слід використовувати ексфоліатор раз на тиждень не тільки на обличчі, але і по всьому тілу. Після душу помасажуйте все ще вологе тіло з дрібним олійним мигдалем, жожоба або авокадо і сидіть принаймні раз на тиждень протягом півдня в теплій ванній воді, обприсканій 1 кг йодованої морської солі, оскільки вона зводить, детоксикує.

Протиставте нерівним ночам наступного дня великою кількістю рідини і, звичайно, міцним сном, інакше ночі можуть залишити дуже сильний слід у вашій красі.

З невеликою увагою велика різниця за тридцять Більше ймовірно, що тридцяті роки не п'ють, ви виявляєте перші неприємні зміни на шкірі, не палите розчарувально, поглиблюючи целюлітні ямки, а також целюліт, як позбутися від смуг ваги деякі частини вашого тіла, хоча і маленькі, також навколо сороки.

На вашому обличчі почнуть поглиблюватися сліди від ваших мімічних зморшок, нахмурених, примружених поглядів і посмішок. Все це пов’язано з тим, що до тридцяти років метаболічні процеси у вашому організмі дещо сповільняться, і ваші функції зменшення розміру, як правило, будуть переважати. Пора почати більше уваги приділяти своєму харчуванню, тим більше свіжих фруктів та овочів, багатих антиоксидантами.

Ви несете відповідальність за захворювання?

Якщо це можливо, уникайте ночівлі, а також вживайте алкоголь саме так, як ви рідко кидаєте. Сигаретні токсини на частку зменшують життя клітин, тому не пийте і не паліть, краще зморщуйте шкіру: давно пора кинути палити у віці тридцяти років.

  • [origo] версія для друку
  • Можливо, ви захочете спробувати ці!
  • Кинути палити не вистачає повітря
  • 5 природних способів підтягнути шкіру після схуднення
  • Киньте палити о 16-20.
  • Які таблетки від нікотинової залежності
  • Акції проти куріння

Використовуйте сонцезахисні креми та антиоксидантні креми протягом усього року і, принаймні, як кинути це, коли ви підете на косметичне лікування. Якщо є можливість, раз на тиждень відвідуйте масаж всього тіла.

  • Як відомо багатьом партійним людям, люди хочуть більше нікотину, коли вживають алкоголь, і більше алкоголю, коли палять.
  • Ви можете кинути палити під час вагітності
  • При видиху припиніть палити
  • Щоб кинути кашель, він замучив те, що мусив робити
  • Киньте користь і шкоду куріння

Пілінг, змащення тіла та сольова ванна варто продовжувати. Два рази на рік проводите повну дезінтоксикаційну процедуру восени, навесні не паліть і вчіться розслаблятися. Спокійне, врівноважене мислення - це консерватив, який не забороняє палити, тому розмірковуйте якомога більше.

коли

Після четвертого ішіасу «Як звикнути до своїх років» характеризується швидким поглибленням зморшок та посиленням еластичності шкіри. Це не тільки наслідки надмірного перебування на сонці чи засмаги, але й той факт, що вироблення в організмі естрогену зменшується.

Естроген відповідає за збалансування структури будівельних матеріалів шкіри та вмісту води та жиру в клітинах.

MentaTrend Перший жіночий зелений портал

У віці сорока цей баланс зазвичай порушує, тому ви відчуваєте, що ваша шкіра набагато сухіша, блідіша, ніж раніше. Зниження рівня естрогену може бути особливим, т. Зв. При кремуванні особливо важливо позбутися від шиї та зони декольте - останнє неможливо омолодити навіть за допомогою пластичних операцій.

Ви також можете протидіяти в’ялості вашої шкіри напругою м’язів.

Однак найважливіший трюк краси в цьому віці - це як кинути, задовольнивши відпочинок і спокій. Усі практики, які застосовувались у попередні десятиліття, можна продовжувати у віці сорока років, але не шкодуйте про косметичні балування кожні два тижні та про заборону куріння щомісяця. Якщо ви цього раніше не робили, можливо, ви захочете відвідати консультанта з макіяжу вже зараз, щоб навчитися підкреслювати чи непомітно приховувати те, що має бути на вашому обличчі.

Оновлення Tomi

Не пийте шкіру в цьому віці, щоб ставати дедалі чутливішою, просто виберіть найкращий якісний макіяж. П’ятдесят і естроген На жаль, у цьому віці рівень гормонів, особливо естрогену, поступово знижується, тому шкіра втрачає багато своєї еластичності та товщини. Через скорочення судин кровообіг також повинен перестати палити. Все більше стає важливим, що ми їмо, тому, щоб максимально уповільнити ці процеси, варто відвідати лікаря, який допоможе скласти дієту для некурців з гормональної точки зору.

У п’ятдесят років стає все більш важливим використання кремів, розроблених спеціально для вашої вікової групи, адже лише в них діючі речовини досить сильні.

ПАРТІЯ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕННЯ - це впливає на ваше тренування

Ви можете доповнити розглянуті вище мазі та засоби для некурців обробкою киснем, ліфтингом, мезотерапією, заповненням зморшок або, можливо, яскравим вицвітанням пігментних плям. Природні способи зберегти шкіру молодою Здорова їжа призводить до здорової шкіри, ось як позбутися продуктів, що містять жирні кислоти Омега-3 Тунець, скумбрія, оселедець, сардини - Продукти, що містять вітамін А та бета-каротин Солодкий картопля, буряк, манго, шпинат - цинкова їжа яловичина, фундук, гарбуз - свіжі фрукти та овочі - багато-багато води - зволоження чаїв Підтримка рівня шкіри є однією з найважливіших проблем, особливо якщо ваш основний тип шкіри спочатку сухий.

За допомогою великої кількості води ви можете не тільки зволожити, але і доставити поживні речовини до своєї шкіри.

Важливо не вживати такі зневоднюючі напої, як кола, кава або алкоголь. Холодна погода і занадто жаркий спосіб кинути можуть пересушити шкіру, цього слід якомога більше уникати.

Масова відмова від використання блогу!

Якщо ваша шкіра суха, завжди використовуйте сонцезахисний крем, навіть взимку! Сон Нічний сон відіграє дуже важливу роль у догляді за шкірою.

  1. Ви відповідальні, якщо захворієте? | Центр Аллена Карра
  2. Ці домашні практики усувають хропіння - Кіскегієд

Під час сну ваша шкіра та її клітини відновлюються.