Глобальний індекс здоров'я Bloomberg проаналізував 163 країни, щоб визначити, які є найздоровішими країнами світу. До факторів, які дослідники врахували, склавши рейтинг з 10-ти років, належать рівень смертності, причини смерті, такі ризики, як недоїдання, високий кров'яний тиск та споживання тютюну. Ось 10 найбільш здорових країн на планеті та те, як вони склали список:

країн

10- Люксембург

Ця маленька країна, розташована між Бельгією, Францією та Німеччиною, має одну з найкращих систем охорони здоров’я на планеті, а фізична активність гаряче пропагується в школах та соціальних центрах.

9- Ізраїль

Ізраїльтяни насолоджуються дієтою, багатою на овочі, рибу та ненасичені жири. Згідно з дослідженням, проведеним Центром Волкані, 80% жителів Ізраїлю стверджують, що вживають овочі та фрукти щодня, крім того, що мають один з найнижчих рівнів холестерину.

8- Швеція

Завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом корисних жирів, шведи посідають друге місце серед північних країн за тривалістю життя. Згідно з опитуванням Єврокомісії 2013 року, у Швеції найбільший відсоток людей, які регулярно займаються спортом.

7- Японія

Завдяки поєднанню дієти та фізичних вправ ця нація може похвалитися найстарішим населенням планети. Вчені заявляють, що чверть населення Японії старше 65 років.

6- Іспанія

Іспанська дієта багата оливковою олією, свіжими овочами та нежирним м’ясом. Це країна, яка споживає найменш швидкого харчування в Європі.

5- Австралія

Австралія займає п’яте місце серед найбільш здорових країн, і не важко зрозуміти, чому. Регулярні фізичні навантаження та схильність до споживання місцевої їжі - лише два показники здоров’я мешканців.

4- Сінгапур

Сінгапур - найдорожча країна на планеті для проживання і найздоровіша держава на азіатському континенті. Він має плани здоров’я за розумними цінами, а його кухня дуже збалансована.

3- Швейцарія

Не дивно, що найкраща країна у світі США News & World Report також є в цьому рейтингу. Має одну з найбільш відомих систем охорони здоров’я у світі та одну з найдовших тривалостей життя.

2- Ісландія

Ісландія - країна, яка славиться своїм північним сяйвом та фантастичними пейзажами, і це пов’язано із способом життя ісландців. Вони активні і насолоджуються життям на відкритому повітрі, крім того, насолоджуються дієтою, багатою на свіжу рибу.

1- Італія

Народжені в Італії доживають до 80 років. Згідно з дослідженням Bloomberg, Італія також "страждає" від надлишку лікарів, а її дієта, багата оливковою олією, призводить до зниження рівня холестерину.