Чому добре

У нашій статті ви знайдете відповідь на своє запитання та з’ясуєте, які оздоровчі компоненти він містить.

Овес, крім того, що він є найбагатшою енергією поживною речовиною з вуглеводів, це зернові культури з вмістом білка та жиру, що перевищує середній показник.

Цілі злаки містять більше харчових волокон, вітамінів (Е, В1, В2 тощо), мінералів (наприклад, калій, кальцій) та фітонутрієнтів, що захищають здоров’я, ніж рафіновані.

Різниця між пластівцями та пластівцями ...

Натуральні злакові пластівці, включаючи вівсяні пластівці, які є типовою сировиною для мюслі, отримують шляхом вальцювання, сплющування цільних зерен.

Зернові каші для сніданку ароматизовані, лускаті, зазвичай збагачені вітамінами та мінералами і, де це доречно, покриті зовні.