Він запобігає, загоює, знімає біль, але в деяких випадках з ним потрібно бути обережним

  • чому

Пов’язані статті

Знижує ризик розвитку раку
Грейпфрут також містить інші сполуки, які можуть запобігти певним захворюванням. Наприклад, рожеві та червоні грейпфрути містять багато лікопіну: цей антиоксидант, здається, зменшує ризик раку простати. Дослідники з Гарвардського університету протягом п’яти років стежили за станом 48 000 лікарів та інших медичних працівників і виявили, що 10 порцій дієти, багатої лікопіном на тиждень, зменшує захворюваність на рак передміхурової залози на 50 відсотків. Інші захисні фітосполуки в плодах включають лімоноїди, терпени та монотерпени, які стимулюють вироблення ферментів, що допомагають запобігти раку; фенольна кислота, яка пригнічує утворення канцерогенного нітрозаміну; і біофлавоноїди, які мають подібний ефект до пухлин, що інгібують ріст пухлини.

Захищає від високого рівня холестерину
Грейпфрут особливо багатий розчинною клітковиною, яка називається пектином, що сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Це допомагає схуднути
Грейпфрут чудово підходить для того, щоб бути частиною розумно сформульованої дієти для схуднення. Він містить менше 100 калорій на порцію, а завдяки високому вмісту клітковини також позбавляє від голоду. Однак це не панацея, як вважають деякі голлівудські знаменитості.

Знімає біль при запальних станах
Багато людей з ревматоїдним артритом, перевертнім та іншими запальними захворюваннями виявляють, що щоденне вживання грейпфрута полегшує їх симптоми. Це може бути пов’язано з тим, що деякі сполуки в плодах пригнічують простагландини, деякі з яких є запальними.

Ризик для здоров'я
Не слід пити грейпфрутовий сік під час прийому певних видів ліків. Це пов’язано з тим, що сполуки в соку можуть посилити дію цих агентів до такої міри, що вони стають шкідливими. Прикладами таких препаратів є деякі антигіпертензивні препарати, такі як фелодипін, а також деякі засоби проти тривоги, антидепресанти та гіполіпідециди. В якості запобіжного заходу найкраще не приймати будь-які ліки з грейпфрутовим соком, поки ви не поговорили зі своїм лікарем або фармацевтом.