Відмова чи відмова від них визначає самооцінку та може позначити колишнього партнера та дітей. Шведські та британські дослідження кладуть пальцем на болячку

стверджує

Джон Він посміхнувся, опустившись і глибоко вдихнувши солоний запах морського бризу. Він піднявся оживленим ілюзією тих, хто чекає від нього приємного дня відтепер, ігор з друзями, пива перед їжею, ігор з дітьми в басейні апарт-готелю, навчання страшних Марія плавати. Тож він діяв за впорядкованим заздалегідь складеним планом і вирішив пограти в весловий теніс, не звертаючи уваги на те, щоб донести свої плани до Соні. Я сприймав як даність, що вона піклується.

Через дві хвилини після того, як хлопнув дверима, Соня зателефонувала на стільниковий телефон, і він вибухнув. Що робити, якщо діти, що якщо їхня мати, що, якщо їй набридло, що, якщо її свекруха теж, що якщо вона завжди несла все навантаження, що якщо вона діяла як егоїстичний холостяк, так, так, так ! Кожного разу з вищим тоном. Кричати.

Хуан, спантеличений, вважав це перебільшенням, що це було не так погано, що він просто робив те, що робив завжди. Її провина? Вона, бо все було добре. І дивіться, він добре сказав: хай розслабиться! Щоб це не було так страждання з дітьми! Який дорогий, це сказати! Навіть у відпустці вона не залишила його одного! Але давайте подивимось, чи колись він проходив такий модний курс: уважність, так, так уважність. Якщо навіть у його компанії вони провели майстерню, і він збирався поїхати туди, щоб перевірити, чи навчиться він цього і навчить його пізніше, як терплячий вчитель.

Від розгубленості до гніву

Раптом відчув різкий біль у грудях і зростаючий гнів взяв на себе, в той час як вона роздумувала: «Я повинна була бути більш вдячною за те, що такий чоловік, як я, завжди був у курсі, завжди усвідомлював його турботи і шукав найкраще для цієї сім’ї. Він не цінує нічого, що у нього є, - сумно переконався він. Давайте подивимось, чи найменш очікуваний день наздожене інший, хто не повинен бути дуже кмітливим, щоб побачити, як рухається панорама, з кількістю ящірок, які там! Відчайдушно! Відокремлено! "

Хуан знайшов папери для розлучення акуратно на столі у вітальні. В кінці речення: "Я йду з дітьми на пляж, готуй собі їжу"

"Він, завжди вірний!" -вигукнув він внутрішньо- що це може бути, без жодних натяків на сумнів, новий Едуардіто з кабінету, посеред розлучення і, ну, ну, як він їх витратив! Був. Давай! Як ніхто не кашляв! Омолоджені засмаглими променями UVA, трансплантація волосся Трампом і кубинська мамасита, що звисає у нього під рукою. Так само, як Варгас Льоса та Ізабель Прейслер але. без блиску недавно випущеного гламуру - він посміхнувся розважено одночасно, як трохи заздрісний і примхливий, виснажений стільки марних дискусій.

Хуан відчув відкрита рана непорозуміння. Повернувшись до апарт-готелю після гри в весло-теніс, енергійний і оптимістичний, внутрішньо задоволений собою, побачивши, що його сорокові роки перетворилися на хлопчика, він знайшов документи на розлучення, акуратно розкладені на столі у вітальні. На заключній сторінці, біля підпису Соні, коротка рукописна фраза: "Я їду на пляж з дітьми, готуй собі їжу".

Джон, недовірливий і розгублений, він замислився, чи не живе в кіно. Він дивився на листя як на привид. Він розглянув, що могло б статися з його дружиною, вона збожеволіла? Раптом випало, що у них довгий сезон, коли сексуальні стосунки були не такими частими. Блювота ревнощів залишала в роті гіркий і отруйний присмак. Він повинен був взяти коханця, він зробив висновок, що боляче.

Вдалині фоновий шум радіо виплюнувся літня статистика про стрімке зростання вимог про розлучення після свят. "Літо, яке дуже погано", - засудив він.

Гендерні відмінності при розлученні

Якби ми зібрали Соню та Хуана в одній кімнаті і поставили їм однаковий набір запитань, таких як: "Будь ласка, будь ласка, розкажи мені про свій шлюб, як це було? Які позитивні аспекти це мало? труднощі, що виникають під час їх співіснування як пари? " Якби ми це зробили, я маю на увазі, вони б нам дали розрізнені і навіть антагоністичні версії про те, що таке інший, про те, що їм потрібно, або про те, що відбувається під час їх співіснування в парі. Ми могли б говорити про "його шлюб" і "її шлюб". І з розлученням, те саме, було б «його розлучення» та «її розлучення». До цього моменту?

Швеція, яка випереджає нас з цих питань, оскільки це країна з давня традиція в розлученнях, був зацікавлений, як попередній крок до будь-якої пропозиції допомоги сім'ям, глибоко зрозуміти, які емоційні процеси в основному активізуються. Експерти усвідомлювали, що розлучення впливає на основи нашої емоційної рівноваги та нашої безпеки, до яких належать: найближчі афективні узи прихильності разом із змінами в сім'ї, економічних та соціальних структурах.

Вони поставили за мету підвищити стійкість людей, визначивши, якими є точки стресу. Вони хотіли їх видалити, щоб полегшити компетентне функціонування, незважаючи на емоційні втручання. Це просто так, ніби вам довелося здійснити поїздку, і хтось сказав вам, де знаходяться чорні плями, які спричиняють найбільше нещасних випадків.

Тож вони зосередили своє дослідження, намагаючись відповісти на такі питання, як: хто з членів пари ставить остаточне рішення про розлучення на стіл? Як цей факт емоційно впливає на людей? Yякі наслідки це спричиняє апостеріор?

Перші результати дали дані, якими вони є Шведські жінки, які у 80% випадків вирішують припинити стосунки зі своїми партнерами. Відсоток виділяється тим, що набагато вищий з жіночої сторони. Здається, те, що спонукало жінок прийняти це остаточне рішення, було пов’язане з рівнем попереднього незадоволення під час спільного життя. Щось з іншого боку можна очікувати. Вони не вважали, що їхні скарги вирішили задовільно.

Експерти попереджають про небезпеку стигматизації "покинутої людини", яка може поставити під загрозу ваше визначення "Я"

Мокрий папір, глухі вуха, опишіть дещо. Поки на стороні "покинутих", переважної більшості чоловіків, рішення їх жінок застало їх зміненим кроком, буквально. Шишка, монументальна. Сліпота, нещадна, як це на жаль сталося з Хуаном. Дослідження повідомляють нам, що чоловіки взагалі приймають кінець свого шлюбу набагато гірше, ніж жінки, і, отже, можуть відчувати вищий рівень стресу, ніж їхні дружини, коли вони вирішують розлучитися.

Але вони також показують, що рівень страждань, які зазнає людина, пов’язаний не стільки з статтю (чоловічої чи жіночої статі), скільки з позицією хто покидає, а кого кидають.

Тому дуже важливо знати, що для розуміння емоційного переживання розлучення дуже важливо, хто ініціює розлуку, а хто живе ним як «покинута людина». Давайте подумаємо, що ми говоримо про відмову і про те, що відбувається з нами, коли ми приймаємо це як таке незаперечний доказ нашої недосконалості. Особливо, якщо ми не можемо підтримувати позитивну Я-концепцію, знаючи, що маємо багато інших якостей.

Експерти серйозно попереджають про небезпеку потрапляння людей ярлики, що стигматизують типу: "особа, яка відмовляється" і "людина, покинута", так що ці аспекти стають підказками і компрометують визначення "Я" після епізоду розлучення. Ці внутрішні ярлики будуть посилюватися в судових суперечках, мотивованих компенсаційною потребою "покарання" або "винагороди" за "обмеження збитків". І, перш за все, відомо, що ці негативні визначення впливають на спільні батьківські вправи у навчанні дітей. Звідси життєво важливо допомагати їх модифікувати та робити можливими позитивні зміни.

Оскільки ті, хто "кидає", і ті, кого "кидають", можуть виховувати дуже різні почуття полегшення, звільнення, смуток, почуття провини, роздробленість, добробут, відновлення самооцінки. Встановлено, що дуже вигідно запропонувати приміщення, де вони можуть висловити деякі з цих переживань та емоцій, тим самим сприяючи відносинам з колишнім партнером набувати більш конструктивних та визвольних форм.

Отже, короткострокові та довгострокові переваги допомоги у звільненні цього страждання величезний.

* Ракель Томе Лопес Вона є психологом та психотерапевтом у Centro Guía de Psicoterapia.