Вже добре відомо, що якість їжі не така, якою вона повинна бути. Незважаючи на все це, ми намагаємось змінити свій спосіб життя, і той факт, що ви зараз читаєте ці рядки, свідчить про те, що ваша доля вам не така байдужа.
То в чому причини нижчого поживного харчування продуктів харчування?
Грунт - Так собі. Грунт на землі виснажений, мало забезпечений поживними речовинами. Потреби та потреби людини надзвичайно перевищують здатність ґрунту - врожай з них за останні роки значно вичерпав запас поживних речовин, і це також відображається на харчових якостях їжі. Що ми почали використовувати хімікати, спреї., ми фактично знищили мікроорганізми, необхідні для "життя" в країні як такі.
Забруднене довкілля - вода, повітря, земля - майже ніщо не уникло лікування людини - і не дуже приємно. Радіоактивне випромінювання, катастрофи, що забруднюють навколишнє середовище, цілеспрямоване виселення заповідників. Як і в забрудненому середовищі, щось чисте і здорове може рости і виживати?
Ранній урожай, продовольчий транспорт - Той факт, що фрукти збирають недозрілими, загортають у фольгу і транспортують з континенту на континент - трагічно. Ми з нетерпінням чекаємо напоїв, вибору та асортименту, а також екзотичних фруктів. але чи насправді це те, що має відновити наше здоров'я? Так само, як плід дозріває - йому найбільше потрібне сонце - скільки сонячних променів проникає в ємність з фруктами або овочами?
Опромінення їжі - жоден організм людини не почувається комфортно після опромінення. Ті, хто спробував, зможуть розповісти вам про це. Ми опромінюємо їм їжу, щоб продовжити термін їх зберігання - якщо ми вб’ємо все в них - вони виживуть довше:-) Але чи потрібні вони нам? Що вони викликають у нашому організмі?
Додавання добавок - часто ми, люди, отримуємо якісну їжу, час, способи приготування. ми зневажаємо все це - знежирюємо йогурти, залишаємо високоякісні жири, оскільки вони містять 0% жиру, - тому ми додаємо цукор, крохмаль. і врешті-решт ми набираємо з них вагу і порушуємо обмінні процеси в організмі, так що коли нам погано, ми тікаємо купувати капсули з будь-якими жирами.:-), ми набиті ними, крохмалями та Е .
. так ми могли б продовжувати!
Тож як забезпечити, щоб здорове харчування на нашій тарілці відповідало певним відповідним значенням?
1. Ми можемо придбати фермерські та органічні продукти. вони можуть бути не зовсім ідеальними - але вони, безумовно, перевершуються у вищому джерелі харчування та чистоти
2. Споживайте свіжі продукти, ті, що мають коротку гарантію споживання або вирощені вдома
3. Не будемо вживати страви швидкого харчування - від E до E./згадайте гамбургер, знайдений через 50 років у кишені пальто - пальто, яке з’їли молі, і те, що ми називаємо мені задоволенням, - навіть молі не торкнулися
4. Не будемо нагрівати або готувати їжу в мікрохвильовці - ми вбиваємо всі активні та живі ферменти. Мета - наситити шлунок або раціонально віддати його тілу, щоб воно могло вижити?
4. Не забруднюймо навколишнє середовище - кожен з нас може зробити навколишній світ чистішим та здоровішим.
Це загальновідома інформація. але Бог також дав нам мозок - коли ми почнемо ним користуватися?
- Ранкова зарядка 7 причин вставати вранці; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування,
- Посткойтальна дисфорія, чому деякі жінки плачуть після сексу Здорова душа - здоров’я
- Зміцнити свій імунітет; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування, мотивація
- Доісторичний раціон мисливців здоровий - Tech SME
- Смажене м’ясо має високий вміст мутагенів - Здорове харчування - Здоров’я