Коли ваш батько дізнався про цукровий діабет вашого батька, ви виступали в театрі Андрея Багара в Нітрі. Тож безпосередній контакт із батьком, який страждав на цукровий діабет, відчувала переважно ваша мати. Як вона це понесла?
У той час я ходив до Нітри за щотижневими журналами, тож, справді, найбільше часу наша мама проводила з моїм батьком. Вона навчилася, що готувати. Але він їй так сподобався, хоча в цьому випадку погано, що вона дозволила йому щось, чого він не мав би як діабетика. Коли він дивився на неї так сумно, вона не завжди могла сказати "ні". Але врешті-решт, коли мати вже не купувала йому нічого подібного, він пішов до секретної крамниці і сам купив.
Це було тому, що він не знав, наскільки йому було боляче?
Він, мабуть, знав. Але деякі люди вважають, що вони безсмертні. Він не сподівався померти у віці 73 років - це фактично середнє значення у Словаччині. Він часто говорив своїй мамі, що вони будуть робити, коли їм буде вісімдесят. Він не сподівався виїхати раніше.
Це якось вплинуло на харчові звички вашої родини?
Ти знаєш, що я ні? На щастя, у мене є жінка, яка, як змалку, жила добре. Зараз ми навіть робимо власний хліб. Знаєш, як добре? Є кокосове борошно, ядра соняшнику, ядра сосни. У ньому немає глютену та інших інгредієнтів, шкідливих для людського організму. І він дуже хороший.
Тож ви харчуєтесь здорово.
Я намагаюсь. Але гірше в цих турах. Я не буду готувати там у готелях. Їжу в ресторані. І ви це знаєте - ці меню майже скрізь однакові. Вони рідко пропонують здорову їжу, смачні салати. У Братиславі все ще добре, але в більшості ресторанів Словаччини у вас є наші типові страви. Тож зі мною ця здорова дієта - це приблизно половина.
Вправи відіграють важливу роль у діабетиків.
Тож я можу пишатися собою в цьому, але могло б бути і краще. Намагаюся скрізь ходити і їздити на велосипеді. Крокомір показує мені вісім-десять тисяч кроків, що непогано, але я повинен мати більше. Бо я маю настрій від батька. Мені доводиться більше працювати. Навіть якщо я стисну свою футболку, я не схудну.
Навіть на роботі у вас досить багато руху, ні?
Безумовно. Я радий, що я актор. Оскільки сидяча зайнятість без достатнього іншого руху викликає всі ці цивілізаційні хвороби. Слава Богу, у мене є, я б це назвав, пластична робота, і завдяки цьому я маю достатньо фізичних вправ.
Ви також ведете своїх дітей до здорового способу життя?
Молодший Патко - спортсмен, футболіст, він тренується чотири рази на тиждень. Якщо він міг, його вішають на стелю, все ще кудись біжить, літає, а не сидить. Він має рух у собі. Старший син уже підліток, але останні три роки він катається на ковзанах. Він ходить на нього чотири-п’ять разів на тиждень. Він завжди приходить з якимись саднами і синцями, він ситий, але йому це подобається.
Вони знають, що здорове харчування, яке в цьому віці їм нічого не говорить, також важливо?
Вони знають, але це все одно правда. Це їм ще нічого не говорить. Старший вже навчився їсти овочі, молодший - ні. Але воно прийде.
Ви боїтеся діабету?
Я переживаю за неї, не хочу її отримати. Тому я намагаюся жити так, як я вже згадував. І я вже наказав лікареві добре поглянути на мене, чи не загрожує чума.
Ось чому ви стали обличчям програми Trust Helps Diabetics?
Я бачив, що цукровий діабет може зробити для людини, і я думаю, що люди повинні знати про це більше. Кожному пацієнту важливо усвідомити, що діабет є тихим, повільним вбивцею. Я хочу, щоб сюди поширилося більше просвітлення. І якщо я можу трохи допомогти, я буду просто щасливий. Я вірю, що за допомогою Довіри та послідовної освіти з цим можна боротися і досягти задовільних результатів.
Детальніше про програму “Довіра” допомагає діабетикам на веб-сайті www.dovera.sk/cukrovka
Підпишіться на програму для діабетиків
Ми навчимо вас керувати своєю хворобою
Діалінка
Ми відповімо на ваші запитання про цукровий діабет або програму “Довіра допомагає діабетикам”.